更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
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更年期睡眠障碍、妇科问题多，白雁教你3动作促进出汗排湿气，重拾优雅生活
陈小姐年近50岁，这两年有头痛、头晕、胸闷、失眠、情绪不稳的症状，高血压控制不好，体重也直线...
更年期钙质不足、胆固醇又高？专家教你这样吃才健康
提到更年期，许多民众认为是老化的过程，伴随许多生理和心理上的冲击，事实上，更年期是人生蜕变的...
更年期易心肌梗塞猝死？国健署提醒：每天做对5件事，远离心血管疾病
天气急遽寒冷，是心血管疾病的好发时节，尤其是更年期女性，也是高危险族群，千万别轻忽！根据卫生...
更年期必吃！营养师推荐3道菜，改善焦虑、失眠、记忆力下降
黄豆含有丰富的蛋白质，是高营养价值的食物，不但有助改善更年期症状，还能帮助远离肌少症、预防骨...
更年期易怒、疲劳、失眠？妇产科医师教你放松
女性进入更年期后，常出现暴躁、易怒等负面情绪，即使内心不想生气也总是控制不了自己。白天常常没...
63岁超逆龄！陈美凤亮丽登上英国媒体，公开抗老保养8绝招
素有“TW最美欧巴桑”之称的艺人陈美鳯，63岁却保有令人称羡的冻龄脸蛋和苗条身材，近日更登上...
耳鸣是提前老化警讯？白雁：每天3分钟“这样做”减缓衰老、调养精气神
梅雨季来临，潮湿闷热的气候，体内湿气出不来，人体平衡功能也受影响，不少人就发现最近眩晕、耳鸣...
50后，让皮肤美丽的荷尔蒙！适量吃5食物，维持皮肤光泽、湿润度，第二人生好青春
近来，食物当中特别受到瞩目的，是水果类的苹果，蔬菜类的绿花椰菜这两种食物。 苹果除了含有丰富...
打开“长寿基因”开关的食物！4种饮食方法，远离癌症、失智症
卡路里限制法的实践方式，除了要注意维持五大营养素的平衡，一日三餐的摄取也要注意吃七分饱即可。...
吃胶原蛋白回春？名医公开这8个超抗老秘诀，让你越做越年轻
随着科技进步，人类长期过着与天性、天道相违背的生活，使得身体提早老化而不自知。一般人对于老化...
缺乏维生素D，得新冠肺炎机率上升！江坤俊医师：适度补充能抑制发生率、调节免疫力
20210119编按：部立桃园医院爆发院内感染，引发民众担忧疫情将蔓延开来，名医江坤俊在脸书...
