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健康学堂慢性病 糖尿病什么都不敢吃?让一年内糖化血色素降低一半的糖友,分享成为“自己身体的营养师”秘诀 – 大保社 “我在一年前健康检查发现糖尿病,糖化血色素高达15%,非常严重!当时根本搞不清楚哪些食物较容...
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健康学堂慢性病 吃完饭血糖飙到180,她1动作立刻降…营养师揭关键:“肌肉会吃它”!吃对4种食物稳定控糖 – 大保社 血糖可以从饮食控制,维持良好的生活习惯也是关键。营养师李婉萍指出,一位病患自从身上带了侦测血...
健康学堂慢性病 只花一年消除中度脂肪肝!不是运动,她60岁“改变一个习惯”狂瘦10公斤,医师惊“肝脏颜色变深了” – 大保社 脂肪肝是现代人最常见的肝脏疾病,基隆长庚纪念医院胃肠肝胆科主治医师钱政弘日前于脸书上分享,一...
健康学堂慢性病 60后不减肥、不养生,这样吃出健康瘦!谭敦慈3建议照顾好自己:一个人也要好好过生活 – 大保社 一上台,谭敦慈就像广告里的电动兔子在舞台上走个不停,她语速极快、身材纤细,不用麦克风却能让声...
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健康学堂最新资讯 50后鞋子越穿越大双,竟是老化造成“后天扁平足”!简单2动作强化足底肌力,舒缓脚掌压力 – 大保社 “医师,我的体重跟以前都差不多没有变胖,可是我的鞋子怎么越买越大双?是我生病了吗?”许多人随...