111岁，没有生病、没有卧床，体力超级好！义大利人瑞的健康关键…抗衰老必看！
在冲绳，我听说那里的渔夫从来不退休，而且亲眼看到一名年过九十的女性每星期有好几次头上顶着个大...
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63岁超逆龄！陈美凤亮丽登上英国媒体，公开抗老保养8绝招
素有“TW最美欧巴桑”之称的艺人陈美鳯，63岁却保有令人称羡的冻龄脸蛋和苗条身材，近日更登上...
先有健康，才会漂亮！林静芸医师的10个养生秘诀，让你找回美丽与自在
养生，是一辈子的追求！
50岁也能容光焕发！打造健康身材、好气色，名人指定瑜珈老师这样“逆龄”
郑书瑄长相甜美，拥有纤细的身材和白晰无瑕的皮肤，很难想像今年她已经50岁了。从小学舞蹈的她热...
腿脚无力、膝盖酸软，是老化警讯！白雁：40岁后的关节保养，选对运动很重要
有一句话说“人老，腿先老”，怎么知道你的腿是不是提早老化了呢？问问膝盖就知道。越来越多中年人...
不用运动得满头大汗也有效！瑞典医师的快乐处方：用“散步”来预防失智症
基因并没有运动重要。研究明确显示，需要担心得失智症的是久坐不动的人，而不是那些父母或祖父母患...
幸福的退休生活，要有健康的每一天！从提早2站下车开始，秘诀在“轻松做”
运动有助于延长寿命，这不仅是一种可能性，而且基本称得上是事实。此外，这些人既享受运动带来的好...
40岁体力好差，一天到晚觉得累？每天做好3件事，有效抗老，找回自信每一天
最近，有几件事情让我觉得自己“年纪大了”。
慢性发炎，是癌症、失智因素！6方法抗发炎，每一天照顾好身体，才能灿烂老去
假如老化是自然而然，而非一种挣扎或值得大惊小怪的事，那该有多好？如果你能无忧无惧的接受老化过...
53岁女神周慧敏冻龄养生靠5招！她坚持不打针整容：经过人生阅历的美，才值得欣赏
53岁“玉女掌门人”周慧敏出道超过30年，现在则几乎是半退出演艺圈，日前她在香港音乐人伍仲衡...
关节痛的时候，能不能吃香蕉、吃海鲜？退化性关节炎8个迷思要破解！医师图文剖析
“退化性关节炎能不能吃香蕉？”“退化性关节炎该不该运动？”“请问退化性关节炎与骨质疏松症有关...
咖啡消炎抗衰老！中医师公开8大好处，卫福部建议这种喝法最有力
上班族可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡几乎被当成提神醒脑的能量饮，每天喝好...
