大肠癌的凶手？胃肠内科名医：喜欢吃3食物，增加癌症罹患风险
大肠癌是典型“病从口入”的癌症别，与“高脂肪、低纤维”的饮食习惯有关，医师表示，国内流行西化...
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阴道不明出血，可能是子宫内膜癌 医师：这种身材要注意
63岁徐女士过去身体健康、没有不良习惯，也没有妇科疾病的家族史。不料，她日前健检时，尿液中出...
预防癌症用吃的！3招这样补充茄红素
红灯停，绿灯行，想要乳癌细胞stop，先挑红色的食物吃！研究发现，茄红素是强力的自由基清道夫...
癌症、失智症祸首！中年肥胖藏这些危险，坚持3招，让身体回春不生病
中年肥胖与年轻肥胖的情况截然不同，前者潜在着恐怖的危险因子。
乳癌是中年杀手！医师警告：少吃高脂高糖食物、定期检查防乳癌
乳癌是TW女性好发癌症的第一名，且发生高峰期约在45-69岁！提醒大家，预防乳癌除了少吃高脂...
癌症跟“吃”有关系！研究显示：这些食物易致癌，调整后可降低罹癌率
想预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。
运动就能增肌? 1/3青壮年有肌少症却不自觉！
近两三年全民夯健身，减脂不只饮食控制还要运动。最常听到“增肌减脂”的口号，有民众认为健身就能...
增肌减脂并不难！“俄式转体”杜绝肌少症、促进燃脂，维持抗老身材
想锻炼肌力、提升新陈代谢，不是梦！肌力对骨骼健康、体能活力、新陈代谢和生活品质非常重要。透过...
运动强健体魄！这样补充热量营养、蛋白质，预防肌肉受损、减少脂肪
越来越多民众喜欢利用慢跑运动来强健体魄，但在运动过程中该如何正确补充热量营养、蛋白质等等，成...
没有剧烈运动，我也轻松减27KG！生理周期运动法：不用努力锻炼也能快乐瘦身
是时候承认女性的生理机制与男性不同，并依此机制来对待、训练、激励女性了。—史塔琪．蒂．西姆斯...
你吃下的食物是变脂肪？还是变肌肉？做对3件事助你远离变胖、脂肪堆积
相信大家都看过哈利波特，当一年级新生到学校报到的时候，分类帽会依照特质和潜能，分到适合他们的...
保持“淋巴”畅通，脂肪加速代谢、免疫力增强！白雁这招早上轻松做，拍拍就搞定淋巴
身体的淋巴畅通，新陈代谢就会好，体内多余的水分和毒素代谢快，脂肪消耗也快，人就不容易胖起来。...
