女生上完厕所怎么擦？湿纸巾较干净？ 内妇科权威教私密处保养秘笈，远离病菌感染
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示意图，非当事人。图／达志
对于女生来说，上完厕所后的擦拭顺序可是门大学问，内地台湾妇科权威教授郑丞杰表示，女生务必遵循“由前往后擦”的原则，妈妈以及幼稚园老师应该指导小女生正确的如厕动作，只要ph值4.6养成习惯，受用终生。
郑丞杰说明，就女性的身体构造而言，前面外阴部跟后面肛门口的位置非常接近，如果由后往前擦，则可能将肛门口的病菌接阴道出血一定是癌症吗触到外阴部造成感染。郑丞杰指出，妇科门诊常收治阴道炎患者，病菌检查结果为大肠杆菌，细问后，都是因为擦拭方向不对所致。
至于如厕后，用卫生纸或是湿纸巾，何者擦得比较干净？郑丞杰指出，湿纸巾质地较厚、且有湿度，看似比较容易擦拭干净，但使用后外阴部湿湿的，还是必须用卫生纸再擦1次，所以建议直接以卫生纸擦拭即可。
值得注意的是，擦拭手法也很重要，千万不要大力擦拭、摩擦，以免伤及阴道有鼻涕一样的分泌物外阴部外皮。建议对着外阴口轻轻按压，让卫生纸停留几秒钟，阴道炎用双唑泰栓的功效吸附尿液。
在清洁方面，郑丞杰表示，私密处专属清洁用品的酸硷值偏酸，较接近皮肤，大部分建议只使用在外阴部清洗，至于阴道内部建议以清水洗净即可。
由于健康的阴道附近有专门保护阴道的菌种，让阴部的PH值维持在弱酸环境下，防止细菌滋长，所以不建议每天都以常用的沐浴乳来清洁私密阴道松弛报告千黛斯no1处，这可能会破坏原本的弱酸性肌肤，如酸硷不平衡，反而会越洗越痒。
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