她明明50岁却像35岁贵妇！名医的抗衰老秘诀：天天吃2食物，让你变年轻、不老化！
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年过五十，身体开始老化，细致的脸庞，多了一条条的鱼尾纹，身体也出现微恙。50岁后，更需要的抗衰老秘诀，名医提醒，天天吃2食物，可以打造不老化身体，让你变得年轻，看起来像35岁贵妇！
作者：济阳高穗
青花菜芽所含的辛辣味成分，是青花菜的八倍之多。不但抗氧化力强，持续力也很优异，每个星期吃两次，就能老化是生命过程中的达到持续的效苹果手机宣布退出销售果。
青花菜是含有两百种以上植化素的“蔬菜之王”。
含有丰富的叶绿素，具有强力的抗氧化作用，还能减少血中LDL胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇，俗称坏胆固醇），增加HDL胆固醇（高密度老化眼睛怎么样恢复视力脂蛋白胆固醇，俗称好胆固醇）。
更值得注意的是，青花菜芽所含的辛辣味成分，是青花菜的八倍之多。
不但抗氧化力强，持续力也很优异，每个星期吃两次，就能达到持续的效果。
辛辣味成抗氧化食物有哪些分在体内会转换成“萝卜硫素”，能促进解毒酵素活性十字花科化，分解经由饮食或呼吸进入体内的有毒物质。
举个例子来说，萝卜硫素已经证实能激发肝脏原有的功能，促进分解造成宿醉的物质—乙醛。
还能活化解毒致癌物蒜蓉青花菜质的酵素，以及食物中毒在家怎么处理除去活性氧的抗氧化酵素，抗氧化食物十佳排行榜能有效抑制幽门螺旋杆菌，防止胃癌十字花科蔬菜一览表形成老化。青花菜根本就是打造“不老化身体”的食物。
“苹果＋蜂蜜”是最佳逆龄秘方！&md抗氧化食物前十名ash;苹果
如同俗谚所云“一天一苹果，医生远离我”，苹果是人生后半身体不可或缺的健青花菜怎么做好吃康食物。
想要摄取苹果的营养，最好的方式就是整个吃掉。尤其是果皮的部分，富含具有强效抗氧化力的多酚，能抑制老化及癌细胞的增生。
果皮含有三萜类化合物，能抑制乳癌及肝癌细胞增生。
果肉含有丰富的水溶性纤维果胶，能够预防大肠癌。
果胶能让肠内酸性化，促进有益菌繁殖，相对的坏菌就会减少。高效的整肠作用，能抑制胃、肠内的致癌物质。
此外，对于预防及改善动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等也有效果。
我推荐的吃法是“蜂蜜苹果泥”，苹果半颗加蜂蜜一大匙即可。
蜂蜜含有各种花粉，能刺激小肠黏膜淋巴组织（肠道免疫），增加淋巴球食物中毒的症状提升免抗衰老才能美姿尔效果好到爆疫力。加上蜂蜜本身就有杀菌十字花科花程式作用，是强力的长寿食物。
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