小心吃到罹大肠癌!名中医揭露这2食物要少吃,很致癌

小心吃到罹大肠癌!名中医揭露这2食物要少吃,很致癌

世界卫生组织提到,TW已成为全球大肠癌发生率第一名的地区,而有大肠瘜肉大肠癌的高风险族群,来看看如何针对大肠癌预防保养。

不想罹患大肠癌,还是尽量少吃烧烤︰

 

饮食与大肠瘜肉的生成有相关性,少吃烧烤,油炸物,多吃新鲜的蔬果,烹调大肠息肉有什么症状方式多选用清蒸、水煮。

预防大肠癌肿瘤食物︰

 

每天要任选下列四种来吃,葡萄、草莓、香蕉、奇异果、无花果、绿色花椰菜、卷心菜(大便形状改变高丽菜)、胡萝卜、蕃茄、洋葱、大蒜、芦笋、香菇、燕麦、小麦、海带、黑木耳。

不想罹患大肠癌,请定期检查︰

 

大肠癌的早期症状女性据调查指出,50岁开始即是肠癌发生的高峰期,肠瘜肉的检测,从35岁开始,最好就要定期检查,平常也要注意规律作息,避免便秘。

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