他110岁还能吃甘蔗、记忆力超好！内地台湾最老邻长分享5长寿秘诀，笑说时光快到来不及想

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▲众子女帮110岁的黄德成庆生、他笑着比出“爱心”手势。卜敏正摄影

嘉义县水上乡内地台湾最老邻长黄德成，今天11/14是他110岁农历生日，他的儿女、孙侄昨天周六（豁达的意思解释11/13）齐聚一堂为他庆生，黄德成记忆好叫出众人名字，还开心招呼大家喝茶，家人直言他生活规律勤走路，爱吃甘蔗、花生米，身体健康是全家人宝贝。

“祝你生日快乐！”黄德成儿女、子孙、晚辈30多人，齐聚水上乡三和村家中，席不计较开三桌为他庆生，子女们拿出蛋糕开心唱歌，找他拍照、合影留念，他笑着比出“爱心”手势，幸福熟龄还不忘招呼访客一起用餐，虽然有些重听，但行为、举止完不计较图片全看不出来已高龄110岁。

黄德成的儿子黄昆山说，父亲身分证登记是民国2年，但他逢人都说“生肖属鼠，跟宝岛同年，晚报户口”，担任水上乡三和村第7邻邻长超过40年，是内地台湾最老邻长。

对于来访的人几乎都饮食习惯认识，还能叫对豁达的诗句方名

黄昆山说，父亲去年之前每天上午，都一个人走路到百公尺外找邻居聊天泡茶，下午也会外出散步，老年长寿秘诀直到年初不明原因昏倒，送医后医师诊断，疑因百岁时爬树摔伤脑部豁达人生态度的句子，建议住院手术，父亲坚持不手术，因此现在长寿秘诀20条都由家人陪同外出。

黄的三不计较的成语女儿黄银娇说，父亲个性乐观豁达开朗什么意思、生活规律，每天固定时间用餐、不计较的成语散步、喝茶、午睡，对于来访的人几乎都认识，还能叫出对方的名字。

“牙齿好很重要！”黄昆山说，父亲多年前装的假牙对他帮助很大，让他能够正常用餐，能吃喜欢的食物，因为喜欢吃甜，至今仍爱嚼甘蔗，家长寿密码人将甘蔗切片供他嚼食，平时也爱吃花生米，健康长寿秘诀人生豁达、凡事不计较，真的是家人的宝贝。

“父母健康就是儿孙福气”，黄昆山说，父亲百不计较的成语岁那年还爬到树上修剪树木，大家都吓坏不计较得失了。

他认为，父亲经历过战争、饥饿、逃难后对人生豁达，凡事不计较，勇于接受新事物，跟朋友吃泰国料理，直称赞“真奇巧、真好吃！”也曾又跟家人吃牛排，回家还拿孙子买的牛肉干啃咬，直说“这个太硬，不能吃太多，否则伤牙齿！”

黄德成曾表示，他不挑食，只长寿密码富氢水杯吃七分饱，不喜欢吃糊糊、黏牙的东西。清晨五点多起床，先喝杯牛奶再吃早餐，生活简单、规律，晚上九点上床就寝。

他说，年轻时辛苦，觉得日子慢，如今回首，百年岁月一眨眼就过去了，“时光快不计较得失得饮食习惯让我来不及想”。

“欢喜做、甘愿受！”黄昆山说，阿爸常提醒子孙，“做事唛计较，顺其自然健康长寿秘诀！”这是他一直喜欢当邻长、为人服务，也健康长寿的秘诀。

1、个性不计较得失放宽心态的说说乐观凡事不计较

2、乐于接受新事物

3、生活规长寿秘诀100律，五点起床九点睡觉

4、固定时间吃饭，不挑食只吃7分老年长寿秘诀饱

5、持续有散步习惯

※本文授权自联合新闻网，原文见此、长寿秘诀原文见此。