不只改善更年期症状！名中医：多吃2食物，降血压、健脑、防癌最有效

《本草纲目记载》：豆浆，利气下水，制诸风热，解诸毒。

自从防癌险一年多少钱牛奶的功效出现争议后，源自内地台湾的养生饮品“豆浆”便开始崛起，近几年来欧美地区也流行喝豆浆、吃豆腐，取代牛奶成为补钙来源。

中医认为豆浆具有滋润、补充体内水液及调节体液分布的功能，也能养颜美容及补充虚弱体质。

常喝豆浆的好处，改善更年期症状！

 

1.可以维持营养平衡，调节人体内分泌系统。

2.降低血压、血脂、帮助血液循环。

3.改善更年期症候群的症状，因豆浆内急慢性胃炎含有大豆异黄食物处理小技巧酮。

4.预防癌症的10种食物健脑防癌的保健品，大豆内含有卵磷脂。

豆浆虽然比牛奶更适合亚洲人，但肾脏疾病最常见的症状是还是要看个人体质。胃溃疡患者的最佳饮食

不适合喝豆浆的人

 

1.有痛风病史及肾脏疾病的人不宜多喝。喝豆浆的好处和坏处

2.结石的患者不宜喝。

3.平常胃寒的人不宜喝。

4.脾虚体质的人不宜喝。

5.急慢性胃炎、胃溃疡患者不宜喝。

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