健康学堂更年期 睡得好就心情好!吴明珠中医师用“8种”养生法,快乐度过更年期,60岁看起来像40岁 – 大保社 吴明珠提到,自己更年期最明显的症状就是睡不好,隔天又要紧盯着电脑,疲惫无法消除的情形下,状况...
健康学堂更年期 法国女人的性行为频繁,所以老得慢?穿红色内衣裤,更年期轻松度过?妇产科医师:不要被“这些”观念影响 – 大保社 “更年期”是女性到了某个年纪会产生的生理变化,也常常会跟各种女性不适症状连结在一起,就像是女...
健康学堂更年期 更年期舒服度过!葡萄、黑豆、山药…5种食物改善不适症状,赶走失眠和焦虑恐慌超快乐 – 大保社 1名48岁女性,两年前开始出现更年期症状,不但容易心悸、失眠,甚至一听到一点声响就会提心吊胆...
健康学堂更年期 更年期喝咖啡加剧盗汗、热潮红症状?解析肾阴虚、肾阳虚体质:这样喝改善忧郁和情绪低落 – 大保社 曾几何时,华人以茶会友的生活习惯逐渐被咖啡取代,邀约三五好友一同喝咖啡,也成为不少长辈的休闲...
健康学堂更年期 45岁后就要进入更年期!盗汗热潮红、心悸失眠等8症状、4个舒缓方式一次搞懂 – 大保社 女性更年期的来临,代表这辈子的排卵周期已到尾声,贺尔蒙的下降,不仅会造成身体上许多变化与不适...
健康学堂更年期 45岁迎来更年期,失眠热潮红、心悸频尿?弄懂10个症状改善法,平心对待更年期 – 大保社 更年期通常发生于45岁到55岁,医师利用滤泡刺激素值(超过35IU/ml),来判断卵巢年龄及...
健康学堂更年期 45岁后迈入更年期别担心!7方法缓解失眠、盗汗、热潮红等更年期症状、延缓老化 – 大保社 52岁的张小姐,近日发现生理期不规则无法预估,有时量多有时又很少,而且晚上常燥热,忽然一阵热...
健康学堂更年期 热潮红、心悸失眠等更年期不适症,4大缓解食物必吃!还能保护心血管、让皱纹少一点 – 大保社 女性45-52岁后进入更年期阶段,因为雌激素分泌减少,会产生不少生理上的不适,像是热潮红、盗...