黄义交坠楼前广发“谢谢”短信是警讯!忧郁症病人说这话千万要当真…懂6个迷思不让遗憾发生 – 大保社


黄义交坠楼前广发“谢谢”短信是警讯!忧郁症病人说这话千万要当真…懂6个迷思不让遗憾发生

黄义交坠楼前广发“谢谢”短信是警讯!忧郁症病人说这话千万要当真…懂6个迷思不让遗憾发生

编按:前立委黄义交昨晚(10/17)晚间自北市内湖住处坠落,抢救后仍不治,享寿69岁,亲近友人证实,他近年受忧郁症所苦。据了解,他离世前曾传讯息给和老友一一道谢。

前立委蔡正元就透露,当天下午13时28分,黄义交还传讯息给他:“谢谢正元兄”,傍晚竟撒手人寰。联合新闻网也报道,文化部前次长陈永丰表示,黄义交当天下午1点26分,在老同事群组对提供讯息的同仁说“谢谢!”,日前也在群组转贴文中提到:“无论这个世界有多少失望和丑恶,总还有人坚守净土。”

艺人白冰冰也在社群发文表示,听他的亲人说,他特地传短信请亲友多多照顾女儿,“直到事件发生了才意会,这是一种交代”,如果及早陪他聊聊天,结局可能就会不同。

每个人都有情绪起伏,有心情愉悦的时候,自然也有莫名低落,或是遇到坏事情时的难过。于是,每当讨论到“忧郁症”的话题时,就常有人拿自己的“情绪经验”来想像忧郁症,直观地发表评论,然而这些自以为是的想法其。实。错。很。大!

医师指出,当忧郁症的病人说出想死的话语时,请千万要当真,加强看顾以防遗憾发生。必要时,得考虑送医住院,隔离保护,等到病况好转才算危机解除。

(原文刊载于2020/4/16,更新时间为2022/10/18)

“谁都会心情不好,不用理他。反正,没多久他就会自己好起来。”

忧郁症真的没甚么,只是当事人太夸大自己的苦难,或是医师太爱赚钱,应把正常的情绪起伏“疾病化”了吗?这样的话,实在是太小看忧郁症了。

谁都会心情不好,但您有过一整天都不好,连续很多天,长达半个月以上持续都情绪都很差吗?而且,不只心情沉重,就连过往能让您兴致勃勃的事情都索然无味,喜欢逛街的,不想出门,超爱打牌的,牌友叫了也不想去…,人就是瘫在家里,动弹不得。

浑身上下的精力都被抽干的感觉,但想睡却睡不着,偏偏又没力气爬起来。会饿但是吃不下,甚么东西看了都没胃口,感觉不到香味与美味,勉强吃了也味同嚼蜡。

记性差到什么都看不下去,即使看过也想不起来。虽然醒着,但注意力无法集中,无法思考,做不了决定。脑子怎么想都是负面的,觉得没有希望,自己很糟糕是个废人,这样活着很累很痛苦,干脆去死求个解脱,也免得拖累家人…

像上面这种状况,才是病人真正面对的,忧郁症是如此持续而漫长的折磨,身心各方面的巨大灾难,绝非常人所能想像。

但是,不理会、不治疗,忧郁症难道不会自己好? 说实话,忧郁症大多是阵发型的,即使不治疗,时间久了很多也会自行缓解。

听到医师这样说的时候,很多家属就会觉得没关系,忍一下就好,干嘛大费周章?那是因为重点还没听到,忧郁症发作大概持续“半年到两年”不等,请问感冒一周您都快抓狂了,看病拿药都跑两次了,有谁能静养个半年到两年,不念书、不工作、与世隔绝、瘫痪在家生活全得靠人照顾?!

更不用提在这么漫长的病程里,久病厌世而寻死的机率有多高啊!

即使罹患忧郁症,即早接受治疗的话,将可大幅缩短忧郁症病程,尽速回到原本的生活,为何要放弃治疗,平白受苦呢?!

“忧郁症只是不想认真做事,用来逃避的借口。”

想像一下,当人重感冒的时候,浑身不舒服,没有力气,脑袋像酱糊的状态,能够做事吗?如果您能理解重感冒的人无法工作,那么得了忧郁症大概也像这样。忧郁症虽然是归精神科治疗,但不是全然的心理问题,目前更倾向是脑部疾病,导致身心全面当机状态。

电脑当机,敲破键盘也无法让程式跑得动。大脑当机呢?也是无法思考,甚至身体也不听使唤,手软脚软的,根本无法做事。所以,指责忧郁症只是病人逃避工作的借口,就像骂中毒的电脑是故意罢工一样无知的。

“轻松没压力的人不可能得忧郁症。”

忧郁症是一种疾病,人人有机会,个个没把握。生活压力的确是个加重因子,如果得到忧郁症的话,要尽量减少压力,才能有利于康复。但反过来说,却不代表没有压力,就不会得忧郁症喔。千万别因为当事人应该没有生活压力,就立即排除忧郁症的可能性。

乐观的人不会得忧郁症,自己想太多的才会得。”

在诊间里,很多忧郁症的病人抱怨: “我的个性很乐观,不应该得病的啊!”可惜,忧郁症就是种疾病,生病跟乐观悲观,恐怕没有绝对的关系。

悲观的人或许会成天给自己找烦恼,但除了心情略闷,该做的事情还是能做得好好的,遇到快乐的事情还是会高兴,不会转变成忧郁症。

乐观的人也不见得能够对忧郁症免疫,但最大的好处或许是得到忧郁症的话,转变比较明显,较容易发现到吧! 

“忧郁症是心理问题,那就做心理治疗吧!不必吃药。”

外在因素(例如: 情伤、家庭问题)造成的情绪低落,心理治疗或许有效。但,忧郁症到了中重度时,脑部已经生病,单独用心理治疗,效果不彰。

而且,很多时候忧郁症患者并没有心事,且脑中一片空白,硬要做心理治疗,简直是折磨。其实处理的顺序,应该先找精神科医师评估,必要时先用药物治疗;状况好转之后,如果需要的话,再配合心理治疗。

“说想死的人不会真的去死啦!”

我们的周遭常充斥着“情绪勒索”,某些人嘴里嚷嚷着想死,但只是以此要胁他人,并非真心觉得生无可恋。听太多“狼来了”之后,人们常会归纳出上述的迷思,认为想死的人不会讲,会讲的就不会寻死。可惜,这种想法对忧郁症是完全错误。

忧郁症会把病人折磨到光呼吸都觉得累,身体疼痛不适又不堪用,无望又自责,对家人充满愧疚…,多半会萌生负面想法。当人被忧郁症逼到绝境时,如果转身跃下就能得到解脱的话,这是多大的诱惑?!

所以,当忧郁症的病人说出想死的话语时,请千万要当真,加强看顾以防遗憾发生。必要时,得考虑送医住院,隔离保护,等到病况好转才算危机解除。

总结,忧郁症是会瘫痪病人的生活,导致失能(例如: 学生不能上学,员工无法工作)的严重疾病,自杀的可能性更不容小觑,必须谨慎对待。如果无法确定是否为忧郁症,务必赶紧请专家评估,正确诊断与治疗,最能节省时间,减少受苦。

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