一堆人喝到罹癌、失智?国健署警告:尾牙、春节爱喝酒…恐助癌细胞生长、大脑退化!
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您知道喝酒除了容易胃溃疡、肝硬化、引发心血管疾病及癌症之外,还会提高失智的风险吗?更值得注意的是,近半华人有喝酒容易脸红的酒精不耐症,得到癌症及失智症的风险阿兹海默症前兆更高,特别需要节制饮酒,最好别喝酒。
过量饮阿兹海默症前兆酒小心记忆断片,还会引发失智症
短时间大量饮酒阿兹海默症初期症状,血中酒精浓度急速上升达0.15%1(以肝硬化可以活多久70公斤体重估算,相当于短时间内饮用7罐5%、500毫升的啤酒2),可能会出现短暂失忆1的状况,也就是俗称的“断片”。
喝到记忆断片的人,虽然能持续与人互动,喝酒聊天,但酒醒后却对自己行喝酒脸红为完全失忆或只能依稀记得片段,轻则得罪老板客户而不自知,重则酒后争吵斗殴、驾车临检超标,甚至肇事伤人,面临刑责。
短时间大量饮酒有记忆断片的问题,如果长期过量饮酒,例如每阿兹海默症小说周饮酒量超过7罐5%,500毫升的啤酒(或相当酒精量,下同),还会提高失智的风险。
根据阿兹海默症小说一项长达23年的关注研究发现,只要每周饮酒心血管疾病吃哪些食物比较好量超过7罐啤酒,就会有失智的风险,每周多喝3罐,失智风险还会再增加约1.2倍3,有酒精滥用或酒精喝酒身上起红斑依赖问题的人,失智失智症健康教育海报症风险甚至会高达2倍3。
喝酒脸阿兹海默症红是警讯 不仅罹癌机率高,还会提高失心血管疾病是什么原因引起的智风险
此外,依据108年美国史丹佛大学的最新研究,喝酒容易脸红的人,不仅会大幅提高罹患癌症的风险,还喝酒的危害会加速阿兹海默症的发生5。
国民健康署王英伟署长呼吁,TW近半人口因缺乏酒精代谢酵素“乙醛去氢酶(喝酒断片是怎么回事Acetaldehyde Dehydrogenase,ALDH2)”,喝酒后容易出现脸红、心跳加快、头痛、头晕、呕吐、宿醉等症状,又称为“酒精不耐症”。
此为亚洲人特有的基因变异,比例远高于白种人,为了降低罹癌或失智症的风险,特别需要节制饮酒,最好别喝酒!
尾牙聚餐,减量饮酒,预防癌症、失智喝酒症
春节将至,公司尾牙、朋友聚餐、新春喝酒脸红团拜等活动将陆续展开,难免有喝酒的机会,国民健康署王英伟署长提醒,饮酒过量会提高癌症及失智症的风险,近半华人有酒精不耐症,风险更高。
因此,不管喝酒是否会脸红,都应尽量避免饮酒,如果非喝不可,根据“国民饮食指标手册”6的建议,男性每日不超过1罐啤酒,女性不超过半罐啤酒(或相当酒精量),怀孕期间或准备怀孕的女性,为了胎儿的健康,请千万心血管疾病是什么原因引起的不要喝酒。
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