朋友各忙各的、夫妻话不投机?修补人际关系,中年才会越来越幸福!

朋友各忙各的、夫妻话不投机?修补人际关系,中年才会越来越幸福!

幸福人生在于良好的人际关系,但我们却习惯绕远路。

文/洪培芸

“老实说,婚姻也就这样子了。她在脸书上面骂我,她跟亲戚说的那些,我对她的不好,其实都是子虚乌有。”

办公室里早已作鸟兽散,年近五十的他,还不收拾公事包回家。聊起婚姻里的苦水,原本佯装洒脱的面容逐渐崩塌,接着男儿泪潸然落下,接着哽咽到无法自已。

“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。你们还住在同一个屋檐下,这样的日子怎么过得下去?不跟嫂子好好聊聊吗?”我关心地问道。

“有用吗?还是忙工作吧!至少每个月有钱拿回去,孩子她也顾得挺好的。晚一点,我跟老陈约好了居酒屋碰头。要不要一起来?”他接着把话题带开。大概觉得一个大男人再哭下去,实在是没面子。

你最渴望什么?你最关心什么?什么是你的人生目标?什么是你的一生追求?每个人“当下”的答案都不相同。

对我来说,幸福一直是我渴望的拥有,关注的焦点,是我的研究热情,更是我的一生追求。

但是幸福又是什么呢?每个人当下想到的,可能是富有、名声及成就,具体可见的就是存款、豪宅名车和事业,这些固然重要,因为我们都是平凡人,我们都食人间烟火。

然而这些,也没这么紧要。因为我们更该了解的是,坚信这些目标很重要的人,接下来的人生会是如何。因为我们更该了解,有些其实是退而求其次,转移了目标

哈佛“成人发展研究”第四代主持人乔治‧ 华伦特(George E. Vaillant)博士,同时也是精神科医师、精神分析学者的他,揭示了幸福的秘密。

就是“良好的关系”(good relationship)。唯有良好的关系品质,才能让你活得更加开心和健康,两者兼具。

研究结果并不令人意外,但是研究过程令人震撼。不意外的是,人际关系会影响你的情绪及生活满意度,这论点早就可想而知,不会石破天惊。

震撼的是,它花了七十五年的时间,关注大规模的样本,呈现出人类完整的生命周期,并透过质性访谈的方式再次告诉你,幸福的人生从来没有秘密,你现在追求的,没有你想像中要紧。你最该关心的,就在你身边而已。

也就是,所有人际关系的品质,对你而言,是最重要的。除此之外的追求(或者逃避),只代表了一件事,那就是现在的你,正在“绕远路”而已。

所以很多人活了大半辈子,走过大半个世纪,蓦然回首才发现,自己的人生有一个很深的缺憾,而且这份缺憾、这个空洞不是金钱、地位及成就能够填满。

幸福人生的钥匙,曾经就在身边,但是不知不觉把它毁坏;幸福人生的拼图,曾有机会拼贴及修补,但已错过最好的时机,剩下的只有无限的唏嘘。

所以,结束一天的辛苦工作,窗外华灯初上,路上车水马龙。回家以后的空虚寂寥,无法明说的孤单低潮,只有冰箱里的啤酒、追不完的美剧,还有线上游戏,常相左右。还好这些能让时间变快,还好仍有地方能让自己遁逃。

人际关系在中年时期的常见样貌。不想绕远路,请即时调整跑道。

朋友

各忙各的,渐行渐远。男人之间总有竞争关系,说出心事就像是矮人一截,这困住了多少男人。这是华人社会文化的陋习,更是长年迷思。

女人大致区分成了妈妈及单身两大族群。妈妈非常伟大,从此心思都围绕着孩子打转。

单身族群讨论的,都是哪个男人不上心,三十岁以后的恋爱总是让人失望又伤心。所以多年好友之间,逐渐陌生,甚至产生误会和嫌隙。

伴侣:

王子与公主过着幸福的一生,这是童话故事的剧情,许多人婚后才开始如梦初醒。

白雪公主变成管东管西的虎姑婆,白马王子成了茶来伸手、饭来张口的公子哥,成天只会挑剔、鬼吼。有心事,不太明说;有误会,总让人猜测。

柴米油盐的乏味、日积月累的摩擦,加上各自增生的误解,就让曾经最为契合的两个人开始同床异梦,渐行渐远。

亲子

他们曾是爱情的结晶,如今只是维系婚姻的唯一。

世界上有没有好的亲子关系?有,但是为数不多,因为好的亲子关系,源自于父母本身的成熟与觉醒。但是成熟的父母多吗?其实也不多,因为每个父母都曾经是受伤的孩子,甚至“仍旧”是受伤的孩子。

成为父母本身就是一条漫长的学习之路。所以有些父母对着孩子发莫名的脾气,把自己尚未解决的困难,带到孩子的生命里。

因为不懂得跟孩子相处,所以用3C喂养孩子的好奇,让自己能够休息,然而在此同时,自己也是滑手机,从来没有停。

原生家庭:

回家是一条最难走,但也是迈向成熟的必经之路。与父母的关系是一切的起点。曾经受伤的孩子,就是如今躯体形貌长大的我们。

有些人终其一生都在盼望着父母的一句对不起,有些人持续跟着父母负气,错综复杂的过去、盘根错节的故事难以厘清,当然还有手足之间的关系,这一切都来自于原生家庭。

你说,总有一天会处理;结果,往往都是“来不及”。《哈佛教你幸福一辈子》一书揭示了想要“老得好”,就是要原谅感恩与喜悦。那么,我们可不可以从“现在”就开始?

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