健康学堂更年期 更年期女人受苦的心谁能懂?“13个舒缓法”让身心灵都平静,自己不再白白受苦 – 大保社 在姊妹淘聚会上,大家七嘴八舌抱怨好像开始健忘迷糊,担心是不是失智前兆,也有埋怨儿子交女友就不...
健康学堂更年期 更年期后容易骨质流失、心血管出问题还变胖!3种饮食习惯调整、减缓更年期症状发生 – 大保社 进入中年后,月经量出现不规则或减少至没有,就是步入更年期的征兆,此时期卵巢功能退化、雌激素逐...
健康学堂更年期 更年期舒服度过!葡萄、黑豆、山药…5种食物改善不适症状,赶走失眠和焦虑恐慌超快乐 – 大保社 1名48岁女性,两年前开始出现更年期症状,不但容易心悸、失眠,甚至一听到一点声响就会提心吊胆...