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减脂减肥、避免代谢症候群有妙招!医:3个月3管齐下,尤其“腹部肥胖”最有效
三餐不定时不定量,或是偏好高油脂高糖份等精致饮食,会影响肠胃的菌丛,让人变胖、甚至有代谢症候...
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抑制发炎、改善睡眠!营养师:豆类、Omega-34类食物抗发炎,改善类风湿性关节炎
经常有关节疼痛的毛病,总以为忍忍就没事?32岁的小惠,近来关节疼痛频率越来越高,常痛到无法安...
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患有心血管疾病,新冠肺炎致命性更高!注意心脏病发作7症状 – 大保社
春季天气多变,近几日气温下降,提醒民众慎防心血管疾病,尤其更年期女性发生急性心脏病时,常出现...
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助消化、解便秘!营养师:吃凤梨有这5大好处
随着天气转热,台湾也进入凤梨采收期,不过虽然凤梨滋味酸甜可口!但仍旧有不少人,常会因新鲜凤梨...
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脂肪肝无症状,死亡风险却高正常人1倍!改善脂肪肝的8个方法,医师说肯做就见效
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中年后,肌肉下降、体脂肪持续增加!把握4原则,增肌减脂并行、让你慢老超有活力
畅销书《慢老》作者黄惠如,结合深耕复健科领域30年的双和医院副院长刘灿宏,与营养学者黄惠宇、...
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50岁以上胆固醇易超标!鸡蛋不能吃?鱼肉都忌口?专家:难控制关键其实是“这个”
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失眠睡不好,容易提早衰老、内分泌失调!白雁:睡前练这招,夜夜好眠
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整只脚都很痛,竟是动脉阻塞,下肢恐缺氧坏死!医师:出现3种症状要尽快就医
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爱吃甜食少运动,当心“无症状”脂肪肝!别让肝癌找上门,3招有效消除脂肪肝
48岁的陈先生,于前几年公司体检的腹部超音波检查,都发现有中度脂肪肝,肝功能及血糖也都偏高。...
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看起来不胖,体重却很重?脂肪藏在这3个地方!三招有效减脂、健康减重
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TW洗肾率居高不下,“三高”是主因!做对4件事远离肾脏病
TW的洗肾率居高不下,而“三高”正是造成慢性肾脏病的主因!
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