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抑制发炎、改善睡眠!营养师:豆类、Omega-34类食物抗发炎,改善类风湿性关节炎
经常有关节疼痛的毛病,总以为忍忍就没事?32岁的小惠,近来关节疼痛频率越来越高,常痛到无法安...
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天气一变,膝盖就开始痛了吗?白雁:3个动作加速排湿,解除风湿关节痛
在亚洲,关节炎常发生在45岁以上的中年人身上。许多人以为关节炎、关节痛好发在湿冷的冬季,其实...
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进入更年期、常喝咖啡…这10种人都很容易骨松!营养师公布超实用“高钙食物表”
骨质疏松症的产生,在早期并无明显的症状,常常是无声无息的,很多人都是骨折后才知道自己有骨质疏...
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手腕酸痛、手指麻,长期会变慢性炎症!跟着白雁3分钟“活腕”,舒缓肿胀疼痛感
手腕痛、手指麻的人越来越多,酸痛药膏、贴布、止痛剂都出动,却只能一时舒缓很快又发作,这是因为...
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子宫肌瘤、白带多,都和体内湿气有关!中医:吃2食物有效排湿
万病之源起于湿!女性月经不调、子宫肌瘤、白带多、卵巢囊肿引发原因,竟然与体内“湿气”过重有关...
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走路隐隐作痛,小心膝关节“蛀洞”!医:预防保养的4个方法,开始做都不嫌晚
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50后,肩颈僵硬、酸痛不舒服!3分钟毛巾操,改善气血滋养、劳损、超灵活
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癌症、心血管疾病都和“发炎”有关!营养师公布“抗发炎”食物清单
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膝盖不保养,易加速衰老!医师列50大“关节养护”食物清单,抗氧化又抗发炎
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痛风当心!尿酸过高不只关节痛,还可能会洗肾,医师图文解说、减少并发症
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“预防胜于治疗”,在文明病日趋增多的现代社会,民众越来越注重“保健”,除了日常基本饮食之外也...
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