先有健康，才会漂亮！林静芸医师的10个养生秘诀，让你找回美丽与自在
养生，是一辈子的追求！
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50岁也能容光焕发！打造健康身材、好气色，名人指定瑜珈老师这样“逆龄”
郑书瑄长相甜美，拥有纤细的身材和白晰无瑕的皮肤，很难想像今年她已经50岁了。从小学舞蹈的她热...
大保社论坛》“不要高龄，要逆龄！”如何活得长寿又快乐？专家曝“这件事情”是关键
虽然平均寿命持续增加，但多数人在人生最后20、30年，仍常常面临疾病之苦，甚至在痛苦中结束一...
打开“长寿基因”开关的食物！4种饮食方法，远离癌症、失智症
卡路里限制法的实践方式，除了要注意维持五大营养素的平衡，一日三餐的摄取也要注意吃七分饱即可。...
退休后，用双脚走遍世界！医师教你3招，强化关节肌肉、练出好腿力
要顾好膝盖，其中的关键在于适度运动，让软骨正常生长维持关节的柔软与灵活度。如果缺少压力刺激，...
中年后更热爱生命，爱生活！潮奶奶：我91岁都还没放弃自己的人生，你也打起精神吧
我对银发时尚的表达欲来源于两位时尚银发女性：一位是前段时间看到的91岁的TW潮奶奶林庄月里，...
咖啡消炎抗衰老！中医师公开8大好处，卫福部建议这种喝法最有力
上班族可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡几乎被当成提神醒脑的能量饮，每天喝好...
运动是最强抗老秘诀！叶金川欢度70岁生日，发表新书鼓励中年人多运动
运动是最强的抗老秘诀！前卫生署长、退休乐活达人叶金川今(29)日欢度虚岁70岁生日，同时发表...
补充钙质、天然雌激素！更年期吃这些食物，护心防骨松
更年期女性常有心悸、潮热、睡不好、疲倦、情绪不稳的症状，建议从调整饮食开始，可多补充高钙、富...
50岁后，与其全身生锈，不如全力以赴！抗衰老的9个秘诀，教你玩出快乐第二人生！
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走过90年岁月，仍保有9岁稚子童心！诗人管管带着初心玩乐人生，面对年龄坦然无惧
20210502编按：诗人管管传出4/30在家跌倒后昏迷，送往医院后仍无法清醒，已于5/1日...
抗衰老用吃的！营养师推荐6大超级抗老食物，气色明亮、愈吃愈漂亮！
青春永驻是每个女人的梦想，但随着时间的流逝，无情的岁月总是会在脸上留下痕迹，纷纷出现老化的迹...
