延缓老化、抑制癌症，抗氧化能力最强！8大食材巩固免疫力，助罹癌危机降46％
免疫力是要维持平衡的，不能太强也不能太弱，所以不是靠药物来补充就能让免疫维持平衡，而是 要靠...
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50岁苏慧伦看似30岁！3招抗地心引力：没有不老神话，只让自己“老得很漂亮”
20210821编按：50岁的苏慧伦出道31年，今年首度以睽违13年的新专辑《面面》，入围最...
更年期超容易掉发！营养师透露“养发”秘诀：每天喝山药苹果牛奶，头发蓬松超年轻
一般来说，正常每日掉发约50-100根，但倘若你超过这个数字就得注意了。由上述文章中我们可以...
膳食纤维很重要！营养师推荐3类高纤食物，帮你稳定血糖、调节胆固醇
春节假期民众开心享受美食，但年菜多为大鱼大肉、少蔬菜，加上年节常吃的零食和饮料多为高油、高盐...
怕晒黑白不回来？营养师推荐4种营养素，帮肌肤美白、抗老、防皱纹
夏天太阳大，许多民众担心晒黑后皮肤白不回来，或是因此老化、长皱纹。营养师表示，多摄取富含维生...
高丽菜8大健康好处：抗老、防癌、防骨质疏松、保护心血管
进入大小餐厅、品尝街头小吃，连便利商店都能看到的身影，切丝生食、清炒、煮汤、腌渍、晒干都能呈...
减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
每天吃坚果！维生素E抗氧化、保护心血管
“抗老”是许多人的梦想，也是医学努力的目标之一。市面上无论是内服或外用的产品，只要冠上含有维...
爸妈适合吃什么？营养师9大饮食妙招告诉你
“家有一老，如有一宝”，随着TW进入高龄化社会，长辈们的健康也越来越被重视。
拉过脸后能多活10年？林静芸：留恋过往是衰老推手！自我感觉良好是“抗老”正能量
张教授在大学教历史，替许多名人写过回忆录，长期访谈让她对老者有很深入的观察，她的结论是充满勋...
