50岁苏慧伦看似30岁！3招抗地心引力：没有不老神话，只让自己“老得很漂亮”

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20210821编按：50岁的苏慧伦出道31年，今年首度以睽违13年的新专辑《面面》，入围最佳作曲人奖和最佳华语女歌手奖，虽然最后由田馥甄拿下歌后《鸭子》宝座，但苏慧伦出席红毯压轴时让观众赞叹，印象中的玉女歌手，“50岁竟然长这样，根本30岁啊！”完全没有熟龄感，难怪曾被乡民票抗老面霜选是“心中最冻龄的艺人之一。”

▲苏慧伦（抗老右）入行30年，首度入围最佳华语女歌手。（图／台视提供）

▲苏慧伦担任周华健高雄演唱会嘉宾抗老护肤品哪个牌子好，两人合被动语态唱合唱经典曲《被动》。（图／滚石唱片提供）

苏慧伦1990年出道，是当时滚石力捧的歌手，第1张专辑《追得过一切》苏慧伦现状大卖，让她成为90年代学生、军中情人，后来鸭子的拼音的《LEMO《傻瓜》N TREE》、《鸭子》还有《傻瓜》，更傻瓜时代少年团将歌唱生涯推向高峰。

▲苏慧伦1抗老护肤品哪个牌子好990年出道，是当时滚石力捧的歌《傻瓜》手。（图／翻摄网被动之王络）

身为“资深玉女”的她，2014年嫁给孙益民，孙与前妻育有一女，苏慧伦45岁喜获爱子“弟弟”，她不时在脸书晒生活，重心都放在儿子身上，而演艺工作也没有完全停下来，今晚压轴走星光大道，穿着淡紫色礼服，甜美笑容让众人惊呼“怎么都不会老”，让人难以相信苏慧伦已经50岁。

▲苏慧伦45岁喜获爱子“弟弟”，她不时在脸书晒生活，重心都放在儿子身上。（图／苏慧伦脸书）

▲苏慧伦分享6岁儿子写给她的母亲节卡片，旁边还用注音符号写她的名字，十分逗趣。（图／苏慧伦脸书）

对于如何拥有冻龄外貌，苏慧伦曾说：“没有人可以抵苏慧伦相见恨晚抗地心引力，唯有好好保养，从运动和饮食来照顾自己。”

一、少碰淀粉碳水化被动之王合物，固定喝温蜂蜜水

她说，自己平鸭子的拼音常不太会克制饮食，只是少碰淀粉、碳水化合物，多吃蔬菜、蛋白质，如傻瓜别让眼泪乖乖流是什么歌果真的想贪嘴，她会DIY甜品来解馋，不但可以控制糖分，也比较安心健康。

苏慧伦还有个维持多年的习惯，就是固定喝温蜂蜜水，她说感觉皮肤更细致、代谢也变好，甚至还能增强抵抗力！

▲50岁的苏慧伦，不会刻意节食，但依旧《LEMON TREE》维持良好体态。（图／苏慧伦脸书）

二、每周重训2次、做轻有氧活化细胞

运动方面，她是维持每周重训2次，或是做做轻有氧、带着孩子爬山郊游。“运动的时候，细胞会有被活化的感觉，建议可以挑个自不老传奇己喜欢的运动，才能持之以恒做下去。”

苏慧伦曾在脸书上传照片，写道：“运动完和自己拍张合照”，素颜不不老奇事但没有太多瑕疵，也看不出岁月的痕迹，果真保养功力一流。

▲运动方面，她是维持每周重训2次，或是做做轻有氧。（图被动之王／苏慧伦脸书）

三、重视清洁保湿防晒，每天睡足8-9小时被动句的基本句式

关于保养，苏慧伦笑说没有其他窍门，只是比较注重清洁、保湿、防晒，还有每天睡足8-9小时。

▲关于傻瓜的含义是什么意思保养，苏慧被动语态伦说比较注重清洁、保湿、防被动语态的结构晒。（图／苏慧伦脸书）

苏慧伦说：“没有不老神话，重点在于让心情保持愉快，要让自己老得很漂亮。”

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