明明很努力，却总感到焦虑…别过度苛责自己，陪“内在小孩”一起长大，你值得更多掌声 – 大保社
“我不知道如何‘不工作’……我可以跟你保证，等一下走出这个门我就会立刻打开手机收电子邮件、回...
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断舍离教我的事：丢东西不是失去，是重新捡回自己，厘清什么是丰足、什么是重要 – 大保社
欢迎回家。回到家打开大门，放下钥匙、脱了鞋，放眼望去这个用一辈子的辛苦换来的空间，或是寻寻觅...
50后，为何她的人缘越来越好！因为她都用5种问句说话，善意就像好球，让人接得下
没有征得他人同意就给出的建议，带给人的感受就是包裹着批评的攻击。你可以把你的评价留在心里，因...
不要让年纪限制你！跟着心理专家做“7个练习”，50岁后找到源源不绝的正能量、创造阳光小孩
请你回想一下，当你还是个孩子的时候，你曾经怎么样毫无偏见地观察这个世界，许多你如今所拥有的关...
50岁后幸福的第一步，“这里”的银行少存一点，让它保持在低档！记住：不要做烂好人
她开始学着，感觉到勉强就试着用适当的方式表达，或者给自己放个假，找个空档，降低做事的标准，学...
人生总是有点来不及，家人间如何和解？“爱有一种用处，就是拿来填补彼此的不完美”
《横山家之味》的原文片名“歩いても歩いても”，是“一步步向前走，步履不曾停歇”的意思。就像是...
分手、离婚不是世界末日！法国女人告诉你，如何向一个被抛弃的女性朋友提出建议
你思考着怎么诱导她排遣思绪，将她从这种悲伤痛苦中拉出来。首先你试着用一连串的建言开导她，让她...
洪仲清心理师：为什么“家人不如外人”？面对负面情绪强的家人，你需要打造自己的心灵空间
有人会对越亲近的人越严苛。不知道为什么，这种人就是很容易看到家人的缺点，藉着各种机会，在挑剔...
别怕忧郁的那些日子！善用4个阶段摆脱压力、缓解低落情绪，重拾快乐生活
在开始之前，我要先回答一个问题。我在脸书曾经写过：“如果你着重在问题的话，那你就永远会看到更...
身心痛苦时，愿意“放下”很重要！每天给自己一点点疗愈，拥抱全新健康生活
我与疼痛为伍的这段漫长旅程中，有个一再出现的课题，是关于真正疗愈的本质。
勇敢离开不值得的人！50岁释放不快乐的回忆，未来才能看见爱、感受幸福
一旦你体验幸福快乐，接下来的人生，就能以此体验感为指标，你进而可以决定是否用相同的思维生活，...
成熟的人，会懂得好好照顾自己，若有人说“你不够好”，请不要听进去
你有听过别人说：“人生很漫长，好好照顾自己，把自身健康和福祉摆在第一位”？还是经常听到压迫性...
