健康学堂养生 不想当“冰友”!天生怕冷未必是“冷底”,进补切忌越补越大洞…中医教3方法改善秋冬手脚冻 – 大保社 小夏是办公室行政人员,整日待在冷气房内,很少进行户外活动及晒太阳,也没有运动习惯,因为怕胖所...
健康学堂养生 天冷“冰棒脚”好难入睡…日本专家大推“1张纸”升温8度!中医师加码4穴道温敷改善 – 大保社 228连假中国台湾急冻,周五(2/24)起新一波强烈内地冷气团南下,气象局更对8县市发布低温...
健康学堂养生 容易上火又怕冷?原来是“上热下寒”上身!每天3分钟改善气血循环,调好体质不生病 – 大保社 陈先生从小体弱多病,“你一定以为我看起来营养不良,其实小时候我是个大胖子, 体重都在90公斤...
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健康学堂最新资讯 40后提早老化,膝盖冷、关节痛!每天3分钟做这动作,改善血液循环不良、增腿力 – 大保社 70岁的陈妈妈有三高问题,还有膝关节退化疼痛毛病,女儿带着她一起来上课,一开始,陈妈妈动作明...
健康学堂更年期 燥热失眠又忧郁,更年期20个症状恐让家庭失和!4撇步,让彼此共度生命转捩点 – 大保社 更年期是女性生命中重要的转捩点,但不一定能让人欣喜迎接,因为除了得独自面对身体上的不适,像是...