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美女中医田宜民虽已迈入40岁,靠着勤劳保养及运动,维持40多公斤纤细的身材,和一张吹弹可破的...
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家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
如何半年甩肉20公斤?如何摆脱肥胖人生重拾健康?宋晏仁端出“211减重餐盘”,教你快乐享受饮...
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减肥》孙俪7日减重菜单,营养师:加上这2项秘诀,更不易复胖!
国内国内人气女明星孙俪,平时繁忙的演艺生活之外,仍相当注重保持身材,深谙养生之道。近日,她的...
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甩开更年期不舒服,身材小一号!研究证实:吃饭时多吃豆腐,延缓老化助瘦身
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想成功减肥,轻断食法、生酮饮食法、低碳饮食法哪个最有效?营养师6招瘦身
春节假期结束至今,许多人都还在努力减重。营养师指出,年后14~30天为减肥黄金期,但究竟该如...
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更年期肥胖,为什么易胖肚子?4种食物减肥促代谢,帮助腰部瘦身除小腹
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运动完马上吃东西,会不会让我白运动了?运动后1小时内吃对加速代谢、脂肪不再堆积!
编按:许多人在减肥时,刚运动完不吃东西。但是运动完吃东西,真的会让自己越减肥越肥吗?卫生福利...
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看起来不胖,体重却很重?脂肪藏在这3个地方!三招有效减脂、健康减重
打击脂肪,是许多追求窈窕的人毕生的梦想,一般人看到外表分布于蝴蝶袖、腹部、臀部过多的脂肪,都...
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气血茶风靡韩国!只要4种材料,轻松排除体内毒素
气血茶顾名思义就是促进气血循环、排出老废物质与带动排毒作用的茶,具有强化除旧作用的功效,能清...
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排毒、消除脂肪一次OK!中医推荐这帖茶
中医认为脾胃为后天之本,想改善代谢不良的易胖体质或是水肿体质,最直接有效的管道就是从调养脾胃...
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不必满身大汗也能瘦!她成功减重近8公斤、找回23吋腰围,全靠做对3件事
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连续2周这样吃,有效降血压!营养师教你“得舒饮食”5秘诀,控三高又护心
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