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拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
睡前吃B群是“提神”还是“助眠”?喝牛奶真的有用?营养师破解睡眠5迷思:这样做自然入睡 – 大保社
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减肥也能吃淀粉!芋头富含抗性淀粉,热量低、不易胖、还能帮助消水肿!
TW是一块宝岛,拥有许多在地好食材,其中芋头就是一个很棒的食材,就让我们来看看它的营养价值吧...
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肥胖根源在气虚?白雁:胖肚子是代谢不良,1招补气促代谢,减重好轻松
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还在迷生酮饮食、防弹咖啡?减肥减脂小心中风、心脏病、酮酸中毒致命危险
近来生酮饮食、防弹咖啡成为减肥族群的新宠,50多岁太太甩了7、8公斤,60岁的先生则瘦了10...
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慎防脂肪肝变肝癌!医师教你这样做,有望逆转脂肪肝
年底将至,许多节庆即将到来,担心聚餐时大鱼大肉,导致体重飙升吗?肥胖不只影响外观,更重要的是...
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喝全脂牛奶可以减肥?实情应该是这样才对!
大家有看到这篇新闻吗:我们其实要喝全脂牛奶!全脂牛奶不容易发胖也可以降低糖尿病风险!
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看起来不胖,体重却很重?脂肪藏在这3个地方!三招有效减脂、健康减重
打击脂肪,是许多追求窈窕的人毕生的梦想,一般人看到外表分布于蝴蝶袖、腹部、臀部过多的脂肪,都...
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更年期老是胖肚子?减肥产品可靠吗?医师教你有效瘦身
“哇!我现在肚子好大!”“你看,更年期后这个肚子都消不掉的。”许多女性进入更年期后,体重直线...
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连续2周这样吃,有效降血压!营养师教你“得舒饮食”5秘诀,控三高又护心
得舒饮食(DASH Diet)是地中海饮食之外,另一种广泛受到推崇的健康饮食方式,最初设计是...
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40岁后容易虚胖 中药茶饮促进代谢助瘦身
女性过了40岁后容易虚胖,主要是平时照顾家庭劳心劳力,容易失眠,导致心肺功能、代谢功能变差,...
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抢救基础代谢率、拒绝中年发福!跟着专家3招这样吃,避免肥胖上身
你也有中年发福的困扰吗?随着年纪的增长,面临中年发福,体态日渐变宽,每次洗完澡照镜子,肚子上...
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家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
如何半年甩肉20公斤?如何摆脱肥胖人生重拾健康?宋晏仁端出“211减重餐盘”,教你快乐享受饮...
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脂肪肝没症状,却有可能变肝癌!医师传授:4招护肝+2食物对抗脂肪肝
李先生是位55岁的商务人士,平时除了上班开会,还需要应酬喝酒。闲暇之余,喜欢喝些小酒之外,也...
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