能安抚情绪的食物都是高卡路里？营养师推“12种快乐食物”：缓解焦虑不怕胖 – 大保社
假期过后的上班日总让人好厌世，可听说但凡可以安抚稳定情绪的食物，都是高卡路里，除了会发胖的蛋...
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颈椎僵硬、驼背、下背痛，是僵直性脊椎炎惹祸！医师解说这样改善症状，迎向灿烂人生 – 大保社
今年四十岁的阿良哥（化名）在年轻时就常出现下背痛，但活动伸展后就缓解，因此不以为意。
压力大、负面情绪久久不散？3种练习照着做，舒压解忧愁，找回满满力量 – 大保社
人的情绪世界是由数以百万的讯息以及各式各样的经验所构成。有些人在童年经历某种创伤，所以很容易...
女教授和父亲意见不合被打一巴掌，从此没再说过话！赖佩霞：让人痛苦是念头不是耳光 – 大保社
很多人刚开始接触转念时，对于“念头”的不可靠，还不太能理解，毕竟，“念头”一向是我们用来评断...
更年期易风湿？这样做改善脱水症状、眼干口干和味觉异常，远离干燥症、自体免疫疾病 – 大保社
眼干、口干，全身像是严重脱水，连舌头也受到影响，味觉异常，亚洲大学附属医院中医科主治医师陈书...
更年期易风湿？这样做改善脱水症状、眼干口干和味觉异常，远离干燥症、自体免疫疾病
眼干、口干，全身像是严重脱水，连舌头也受到影响，味觉异常，亚洲大学附属医院中医科主治医师陈书...
每餐八分饱、腰围不超过90公分！内分泌权威张天钧的抗老秘诀
台大名誉教授张天钧是国内甲状腺、内分泌翘楚，专门处理压力引起的疾病，病患称他“压力专家”。
慢慢吃，用“饮食冥想”平复烦恼
一口、一口的好好咀嚼平时机械式的放入嘴巴的食物和饮料。只要将色泽和味道观察一番，彻底品尝并享...
人生总是有点来不及，家人间如何和解？“爱有一种用处，就是拿来填补彼此的不完美”
《横山家之味》的原文片名“歩いても歩いても”，是“一步步向前走，步履不曾停歇”的意思。就像是...
亲自照顾癌父一年，仍留下无限遗憾！急诊室医师田知学：亲身经历过，才知道放手有多难
田知学身为急诊室医师，看尽不知多少生死离别，可是唯有自己亲自经历，才知道放手有多难，把握当下...
拼命照顾别人，你会像黑洞；先关爱自己，你便是太阳—了解“这件事”的影响，学习过“不起压力的生活”
照顾者的角色，应先好好爱护自己。有足够的力量，使自己成为阳光，可以源源不绝地给予。终结照顾的...
你今天拥抱了吗？实验证实：一天拥抱“这次数”可降血压，减少大脑退化、忧郁症状
我的成长年代不时兴公开场合的肢体接触，1982年去纽约进修，对于美国人动不动就要拥抱，甚至亲...
