她明明50岁却像35岁贵妇！名医的抗衰老秘诀：天天吃2食物，让你变年轻、不老化
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青花菜芽所含的辛辣味成分，是青花菜的八倍之多。不但抗氧化力强，持续力也很优异，每个星期吃两次，就能达到持续的效果。
青花菜是含有两百种以上植化素的“蔬菜之王”。
含有丰富的叶绿素，具有强力的抗氧化作用，还能减少血中LDL胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇，俗称抗衰老护肤品排行榜前十名坏胆固醇），增加HDL胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇，俗称好胆固醇）。
更值得注意的是，青花菜芽所含的抗衰老更好美姿尔推荐理由辛辣味成分，是青花菜的八倍之多。
不但抗氧化力强，贵妇膏的正确使用步骤持续力也很优异，每个星期吃两次，就能达到持续的效果。
辛辣味成分在体内会转换成“萝卜硫素”，能促进解毒酵素活性化，分解经由饮食或抗衰老呼吸进入体内的有毒物质。
举个例子来说，萝卜硫素已经证实能激发肝脏原有的功能，促进分解造成宿醉的物质—乙醛。
还能活化解毒致癌物质的酵素，以及除去活性氧的抗氧化酵素，能有效抑制幽门螺旋杆菌，防止胃癌形成。青花菜根本就是打造“不老化身体”的食物。
抗衰老
“苹果＋蜂蜜”是最佳逆龄秘方！—苹果
如同俗谚所云“一天一名医太子妃苹果，医生远离我”，苹果是人生后半身体不可或缺的健康食名医传世物。
想要摄取苹果的营养名医，最好的方式就是整个吃掉。尤其是果皮的部分，富含具有强效抗氧化力的多酚，能抑制老化及癌细胞的增生。
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果皮含有三萜类化合物，能抑制乳癌及肝癌细胞增生。
果肉含有丰富的水溶性纤维果胶，能够预防大肠癌。
 抗衰老吃什么维生素;
果胶能让肠内酸性化，促进有益菌繁殖，相对的坏菌就会减少。高效的整肠作用，能抑制胃、肠内的致癌物质。
此外，对于预防及改善动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等也有效果。
我推荐的吃法名医太子妃是“蜂蜜苹果泥”，苹果半颗加蜂蜜一大匙即可。
蜂蜜含有各种花粉，能刺激小肠黏膜淋巴组织（肠道免疫），增加淋巴球提升免疫力。加上蜂蜜本身就有杀菌作用，是强力的长寿食物。
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