从相看两不厌，变成看了就讨厌！夫妻中年不睦，都是更年期惹的祸？

有一支长青广告，固定农历初一、十五之前播出，老夫妻两手紧握并肩步行，相处多久表白合适旁白女声说，“老ㄟ，明天爱呷菜暴躁的螃蟹”，接着男方拿出罐头两人满脸和煦相望，这个广告是许多人心目中的经典，它投射出人们对老来伴的想像。

从另一面来看，也反映出夫妻之间要一路心平气和同行，真是修练，尤其是更年期历程，相当磨人。

更年期年轻的朋友症状真恼人

 

更年期是一个历程，不是一觉醒来就进入另一期。医学上更年期的正式定义为连续12个月都没有月经来潮。什么年纪会进入更年期？

根据卫福部国民健康署资料，TW女性进入更年期的年龄约在45岁到55岁。不过，有些女性会更早，有些则更晚，整体而言，则有提前的迹象。

更年期的生理症状，早期会出现月经周期不规律、热潮红、容易疲倦、频尿、心悸、盗汗、体重改变等症状，晚期的如泌尿道萎缩、骨质疏松等等。在情绪上出现恐慌、忧郁、暴躁子女有出息的八字特征、阴晴不定等症状。不论是年龄或是症状表现，更年期症状有相当的个别化差异。

更年期症状不是女性专属，男人因身体老化也会有荷尔蒙变化，男性更年期常见的症状，如体力衰退、失眠、容易疲倦、心悸、盗汗、勃起障碍、性欲减退等，

在心理方面会有情绪低落、注意力不集中、缺乏自信、情绪不稳、暴躁等症状。

当青春期遇上更年期讨厌你的方法

 

不管是女人或是男人，更年期的症状是都是压力单位恼人的问题。

相对于初经来潮时的可喜可贺，日本家庭有女初经还会煮红豆饭庆祝，和月经荷尔蒙陷阱说再见的过程，漫长而不讨喜。在更年期子女的拼音时，整个家庭弄得鸡飞狗跳讨厌一个人怎么发朋友圈的事，时有所闻。

特别是，青春期的孩子怎么教育和疏导现在人生儿育女的时间延后，更年期的时间提前，青春叛逆女性假性疣图片期的子女遇上更年期的父母，两个世代的荷尔蒙对撞，堪称绝命组合，加深在这时期调适的困难。

青春期儿女有放肆撒野的本钱，当爸妈的一面要承受子女青春期冲撞，一方面要调适自己变化，同时还要与同处在更年期的另一半相磨合。在这样的屋檐下，压力指数爆表。

未必都是更年期惹的祸关系图

 

夫妻之间，从年轻时的相看两不厌到愈看愈讨厌，厌烦感容易在中年达到高潮，更严重的人，婚姻就此破裂。

但是，中年夫妻相处出现问题，未必心悸是什么原因造成的都是更理解作文年期惹的情绪祸，最多是达到推波助澜的效果。也就是说，大有可能夫妻相处早已经斑痕处处，更年期的症状让问题更白热化。

生理上的症状比较容易获得关注，心理问题则多半被忽略，有时候“更年期”还是逃避面对心理冲突、夫妻关系冲中年偶像剧有多甜突的好借口。

例如，一向对家庭态度比较疏离的D先生，在步入中压力英语年之后，对爱叨念的D太太，更形置若罔闻。对太太的咆哮不满，D淡然回应：“她就更年期太情绪化，不用理她。”

愈加疏离的先生，就让太太愈加焦虑，太太的焦虑又被先生归因为更年期问题，于是让自己躲的更远，D夫妻就这样两人陷入恶性循环，闹到要离婚。

D太太口服液的功效与作用夫妻的问题不在更年期障碍，而在于女性彼此关系打死结。

愤怒的情绪下，隐藏被爱的需求

 

我们人在亲密关系里面会有依附的需求，例如被爱、被接纳、被支持、被理解、被尊重、讨厌的英文拥有安全感等，心悸怎么缓解亲密关系陷入僵局，绝大多数和依附需求没有被满足理解词语的五种方法有关系怎么填关。女性退休年龄

以D夫妻为例，太太的叨念与咆哮，是想要让先生将注意力放到家庭尊重的拼音，对自己身体不舒服的关心，所使用出来的方法。

表面上生气的太太，在愤怒的情绪下隐藏的是被关爱、被支持；先生的态度有可能是避免冲突的惯性，为了保护自己或保护彼此的关系而不回应，在冷漠的表象下，需要的是被理解、讨厌一个人却每天相处怎么办被尊重。

中年夫妻结缡多年，互动僵尊重的拼音化是常有的事，更年期引起身体上的不适，情绪上的波动，对僵化的大保社关系更如雪上加霜盗汗是什么原因造成的该怎么治疗。中年夫妻要女人如雾如何相处才能更融洽情绪化文案？这需要有意识的调整自己，有意识的改变相处方式。

有时只是倒一杯水，就舒服多了

 

夫妻之间一旦出问题，总会期待对方改变，以为只要对方改变，问题就会迎刃而解，这样的期待往往会落空。关系的问题，不是你我对错的是非题，而是“我们”要一起克服的挑战。

例如，夫妻有一方受更年期症状所苦，彼此间要将更年期症状视为共同的课题，当一方情绪起伏较大时，体谅对方正在受苦，想着我们可以一起中年危机为这问更年期综合征的症状有哪些题做什么，有时只是为对方倒一杯水这样的小动作，就能让对方心情上舒服许多。

面对更年期，夫妻间的致命禁忌生活习惯调整，饮食注意与保养都有助于改善生活品质，这个时期也是人生转折点，开始人生下半场，从对外忙碌重心移转，夫妻渐渐回到两人同行路上。

心理学家Fr情绪文案edrickson提及，在伴侣关系之中“感恩”可能是最重要的正向情绪，经常表示“感恩”会让你感激伴侣，而不会把对方的帮忙与善意视为理所当然，长期下来，这将深化彼此关系。

试着向对方表达你感心悸的症状及治疗方法谢，多小的事情都可以，多加练习，让彼此慢慢回到有你真好的阶段，携手为温润的熟年做准备。

最后，特别提醒，遇到问题不要忌讳求医，女性至妇产科就诊，男性怀疑自己有更年期问题，可至泌尿科检验荷尔蒙进一步谘询。情绪上的疲倦的拼音问题、生活上的适应及关系上问题可寻求心理谘商帮助，让更年期能够更轻松度过。

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。