私密处排气好尴尬?更年期易发生,中医师3招教你保养 – 大保社


私密处排气好尴尬?更年期易发生,中医师3招教你保养

私密处排气好尴尬?更年期易发生,中医师3招教你保养

一名已婚女性常自觉下体搔痒,伴随黄X分泌物,更令她难为情的是,偶尔还会有气流从阴道里冲出,甚至伴有响声,类似肛门放屁一般,但是并没有难闻的气味。由于这种情况令她非常尴尬,因此前往中医门诊看诊。

台北市立联合医院仁爱院区中医师周宗翰表示,早在汉朝张仲景的医书《金匮要略─妇人杂病脉症并治》就有记载,女性阴中有排气、出如矢气状,称为“阴吹”。

排气原因多!阴道感染、体质虚弱注意

 

造成阴吹的原因很多,通常发生于体质虚弱的女性,因下半身出现盆底肌肉无力、筋膜松弛问题,或是阴道反复感染发炎,以致阴道内的含气量增加。

女性在咳嗽、大笑、或是受到情欲刺激时,腹压增加,导致阴道内的空气受到压迫,便会从阴道冲出来,形成“阴吹”。

周宗翰中医师进一步说明,就中医观点来看,阴吹发生的原因多和脾胃功能失调有关。

中医的脾胃除了代表消化系统,同时也是代表免疫系统;当脾胃系统运化出现问题,无法将身体的水分有效运用时,就会容易产生“痰湿体质”,造成免疫力低下,进而导致私密处反复感染的情形。

中医有效治疗阴道感染,改善排气症状

 

感染阴道的厌氧菌或阴道滴虫在繁殖过程中,会产生气体并存于阴道内,当体位改变或腹压增加时,这些气体即从阴道里排出。

出现阴吹时,常常伴随阴道搔痒、白带增多、分泌物黏稠带有黄X的情况,这时要以治疗阴道感染为优先。在中医治疗上通常给予清热解毒,搭配健脾去湿,提高妇女免疫力来治疗阴道感染,效果不错。

多产者、更年期容易排气,补气血助改善

 

周宗翰中医师表示,多产的妇女也可能有此困扰,其原因在于阴道结构变得松弛。

生产过程中,骨盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜,会因为断裂或过度伸张而失去弹性,就会使空气进入阴道内。若是分娩时间过长、胎儿较大、骨盆偏窄导致胎儿娩出困难,都会使骨盆底组织损伤严重而难以恢复。

另外,当人体气血不足时会造成“气虚下陷”的状况,导致组织的松弛与脱垂,体质虚弱、多产妇女造成的阴吹多为气血不足型,使用补气血的中药能够改善“阴吹”的症状。

更年期妇女除了气血不足之外,还会因为女性荷尔蒙缺乏,导致阴道内壁的干燥及萎缩,加重“阴吹”症状。

此时中药除了补气血之外,还要滋肾阴、疏肝气,也就是给予有助于辅助女性荷尔蒙生成的药物,除了强化阴道内壁,也可以滋润阴道、改善症状。

中医3招改善生活习惯,远离排气困扰

 

除了中药调理之外,周宗翰中医师提供以下招改善方法:

1. 多吃煮熟的青菜预防便秘

便秘也会加重“阴吹”症状,因为便秘会使得患者腹压升高,如果阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来,发出声响。

2. 多做提肛运动

可以强化骨盆底肌肉,特别是着重于盆底、肛门、阴道肌肉收缩的锻炼,有助于改善阴道排气的现象。

3. 保持私密处清洁

穿着宽松、棉质的内裤,保持外阴部的清洁,并避免不洁的性生活,注意多喝水,以防阴道感染,就可以减少“阴吹”症状。

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