10大最伤身食物！研究报告公布：恐致癌症、失智症、心脏病，该戒掉

热狗／香肠   越耐放越致癌

 

在没有冰箱的时代，用硝来腌制食物可以大幅度延长保存期限，也减少了肉毒杆菌中毒出血的风险， 不过刘纯君提醒，亚硝酸盐类在食玉米致癌物质品中被用为保色剂、抑菌剂，确实可食道癌以有效抑制肉毒杆菌的生长， 并改善肉制品的颜色及风味，但过量摄取可能在体内形成一级致癌物“亚硝胺”。

在动物实验中，亚硝胺有强烈肝毒性，会引起肝炎甜甜圈住你、肝硬化，也发现和口腔癌、食道强致癌物质癌、鼻癌、气管癌、肝癌晚期肺癌、肝癌及胰脏癌有关。

颜宗海举例，热狗肝癌晚期、火腿和起司、鱿鱼一起吃，香肠、腊肉与秋刀鱼一起吃，优酪乳或养乐多与香肠或火腿、甜甜圈可爱图片热狗合吃，会增加亚硝酸盐在肠胃道的浓度，增加亚硝胺的生成，而咸鱼或咸肉等食物本身也可能就含有亚硝胺。

香肠或培根建议改用水煮或蒸煮、微波，可以减少产生亚硝胺的鼻癌可以治愈吗能活多久机率。此外，刘纯君提口腔癌醒，亚硝酸盐易与血红素结合，胃溃疡是什么原因导致的降低人体红血球携氧力，食用腌制食物时建议搭配新鲜蔬果一起吃。

酒  出血一定是宫颈癌吗 豪饮容易喝出病

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民众饮酒时往往一喝就过量。刘纯君提醒，酒精在人体内的代谢和脂肪一样，所以会对肝脏产生直接伤害，使脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

第二个危害是可能引起胃溃疡造成胃出血而危及生命。饮酒过度还会伤害神经系统，常见引起周边神经病变。而有酒瘾者可能引发大脑皮质萎缩现象，使得智力衰退。

孕妇饮酒可能导致胎儿酒精症候群，发生胎儿畸形、胎死腹中、生肝癌晚期长迟滞及行为缺陷等。颜宗海提醒，酒喝越多，得到癌症的机率越大，尤其是口腔、咽喉、食道及肝癌。若吸烟加上喝酒，罹癌率会呈倍数成长。

编按：108年9月国健署指出，喝酒会提高罹癌风险，包括口腔癌、鼻咽癌等头颈部致癌物质黄曲霉素多存在于什么中癌症，以及食道癌、肝癌、乳癌等，即便是少量饮酒，得到癌症的机会为不喝酒的1.26倍。

依据知名医学期刊刺胳针(the Lancet)2018年发表香肠快速风干窍门的大型研究发现，基于喝酒对人体的致癌影响，并不存在无害饮酒的限量，只有把饮酒量肺癌降到0，才能避免酒精对身出血点体的各种危害

爆米花   奶油香味闻出病

 

电影院购票口、超商的微波炉飘出爆米花生命缘的香味，让人无法自拔地想买一包来尝尝，不过2006年美国环保署发现，使用人造奶油加热爆开的爆米花常会用“丁二酮”来增加奶香肠派对.下载油香气，而丁二酮加热后却会产生神经毒素。食道癌怎么引起的

在美国，有爆米花工厂员工因长期吸入而发生神经传导被阻断的病例，甚至罹患阿兹海默症，也胃溃疡症状表现有哪些有民众因为经常在家使用微波衰退的解释炉爆爆米花，长期吸入而引发肺炎。

不过这种危害是来 自于爆爆米花时产生的气体，气体散失以后，维他命和维生素有区别吗 丁二酮出血热会人传染人吗不会残留在爆米花上，但是淀粉水果优酪乳经高温油爆后甜甜圈各种各样的图片也会产生有害物质。

炸洋芋片   侵害运动与感觉神经

 

洋芋片、玉米脆片、薯条等饼干类，总维他命c是让人一口接一口欲罢不能。刘纯君说，研究发现，淀粉食物只要加热130℃，就会形成“丙烯酰胺”，超过160℃会大量产衰退的意思生，因此常见于油炸、烘焙和烟熏食品。

这些食品常使用碳酸氢铵（铵粉）为膨松剂， 在烘烤过程中亦可产生丙烯酰胺。虽然它的聚合物无毒，但单体进入体内可引中毒起多发性的神致癌物质经系统疾病，如运动及感觉神经系统受损。

国际癌症研究中心（IARC）将丙甜甜圈各种各样的图片烯酰胺列为2A致癌物质，在动物实验生命在于运动中显示，具有神经毒性、基因毒性、生殖毒性及致癌性。

白糖 肝癌症状  最常用的合法毒品

 

虽然肝癌早期症状很多人吃甜食寻求幸福感，不过现在医学界对糖的看法是：“世界上用得最广泛的合法毒品”，因为糖在大脑的成瘾途径跟毒品很类似，越吃越甜，越来越依赖。

但摄食糖却会消耗负责维持神经稳定与细胞代谢的维他命鼻癌的早期症状图片B群，因此吃太多糖会导致疲乏、情绪不稳定等状况，也会造成维他命C 缺乏、影响钙质和钾的吸收等。

2009年美国癌症研究会指出每周喝2杯以上含糖碳酸饮料者较易罹甜甜圈图片患胰脏癌，2014年也有研究报 告说，少女常喝含糖饮料易使初衰退的反义词经提早，因而提高乳癌风险，糖摄取过多也易升高三酸甘油酯，使心血管疾病风险大增。

目前世界卫生组织已经建议， 糖的每日摄取量应低于总热量口腔癌能活多久的5％，约18∼25克，1杯500c.c.手摇杯含糖优酪乳是酸奶吗饮料约50克，喝1杯就过量一倍以上。

甜甜圈   囤积坏胆固醇

 

反式脂肪存在于烘焙食品的植物油中，刘纯君说，植物鼻癌的早期最明显症状油氢化过程会增加脂肪的饱和度，使油更耐高温、稳定性增加，并且延长保存期限，食品口感更酥脆。氢化植物油常用于油炸食品、烤酥油、涂抹油、烘焙制品、洋芋片、人造奶精及油炸处理的速食面等。

但氢化作用同时也会产生反式脂肪，食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率，它可使低密度脂肪酸（LD肺炎疫情最新情况L）；鼻癌的最明显症状也就是坏胆固醇上升，并使好胆固醇（H衰退的近义词语DL）下降，其他研究显示，反式脂肪酸会促进老人阿兹海默症的病情。

联合国粮咖啡对身体有什么好处和坏处食及农业组织（FAO）和世界卫生组织（WH咖啡豆O）建议，饮味全优酪乳 食中的反式脂肪应低于每天摄取热量的1%，即成香肠人2,000大卡热量中每天不超过2克。目前卫生福利部规定，食品需在包出血热传播途径装上标示反式脂肪含量，民众可以善用计算。

咖啡   孕期别喝太多

 生命线

目前有越来越多研究认为代谢，喝咖啡可以降低肝癌、巴金森氏症等疾病，而且具有抗氧化作用，有益健康，不过咖啡或茶类等若所含的咖啡因摄食过多，仍可能会出血点影响睡眠、引起高血压，也容易使骨钙流胰脏癌失。

事实上，咖啡因具有成瘾性，成瘾者若不喝咖衰退期啡可能致癌物中毒性最强有机化合物会有头痛、疲倦等戒断症状，过去也有研究发现， 孕妇喝太多咖啡，易生育体重不足的新生儿肺炎会不会传染人。

白米白面   纤维低营养少

 

白米、白面、白胃溃疡症状糖被称为可能致病致癌的3种“白食物”，都过维他命b1度精制化。

而稻米和麦所含淀粉和生粉一样吗的维生素绝大部分存在于种子的外部（种皮、胚和糊粉层等），被碾磨掉后就成为精白米、白面，虽然吃起来好吃，但是各种维生素和纤维的部分也就被磨掉了，只有稻谷和小麦胚乳中的淀粉和少量蛋白质被留下来。

刘纯君提醒，纤维量低又不具维生素的白米和白面吃多了，不仅易在身体转成脂肪造成肥胖，也易引起便秘。

汽水   从小喝长不淀粉化学式高

 

很多人爱喝汽水、可乐等碳酸饮料，碳酸饮料主要成分鼻癌的症状和前兆图片为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，不含维他命或矿物质，胃溃疡吃什么食物好养胃是加了二氧化碳的空热量饮料，其中所含的磷酸会降低钙的吸收，儿童及青少年饮用过量会影响骨骼生长及身高的正常发育，因此儿童青少年不宜经常饮用。

碳酸饮料中所含的磷酸也中毒电影会阻碍人体对铁质的吸收，易使女性及快速发育的青少年发生缺铁性贫血。碳酸饮料也容易侵蚀牙齿，造成牙釉质损坏。

化学酱油  酿出癌症促进剂

 

刘肺炎疫情最新情况纯君提醒，TW民众的烹煮习惯喜欢使用酱油，不过许多业者为缩短传统微生物酿造过胰脏癌程， 以高浓度盐酸来分解黄豆，数天内出血热疫苗即可完成酿造过程。

这种用盐酸水解制造的酱油称为“化学酱中毒性菌痢油”，制造过程容易出现被视为“癌症促进剂”的单氯丙二醇。

卫福部食品药物管理署201代谢慢的人怎么提高代谢3年8月20 日修订“酱肺炎怎么治疗效果好油类单氯食道癌晚期最痛苦阶段丙二醇卫生标准”为0.4ppm， 若要使用酱油，最好选择纯酿造。

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