如厕后擦到“卫生纸全白”才安心？毒理专家提醒：便便擦不干净是警讯！这样做才是解方 – 大保社

招名威在脸书发文提及，许多人习惯上完大号后反复擦拭屁股，直到“卫生纸全白”才觉得干净，但过度擦拭可能导致肛门皮肤红肿、疼痛，甚至是破皮、流血，甚至引发细菌感染问题。

由于肛门皮肤外有很多肠内细菌，若长期有伤口，细菌可能会沿肛门通道进入腺体，造成腺体局部感染发炎、肿胀、化脓，形成肛门脓疡。招名威说，这就像是皮肤上的“青春痘”，患部会感觉肿胀疼痛，而脓疡如未及时处置，也可能在皮肤组织里破掉，易在肛门内侧形成“廔管”。

嗜吃肉类喝冷饮，易使肠胃运化变差

招名威表示，大便难擦干净，可能是大便细而软、排便不顺畅所导致，大便容易黏在马桶壁上、不易冲走，当然也不容易擦干净。

这种状况主要是患者肠胃湿热所引起的症状，肇因往往与日常饮食有关，包括：嗜吃大鱼大肉等高油、高蛋白质的食物，爱喝冷饮、吃冰品、饮食不节制等，让肠胃运化变差。长期下来，也可能让肠胃受损，肠壁黏膜无法阻挡毒素，使细菌、霉菌等入侵身体。

那么，到底怎样才是正确擦屁股的方法？招名威建议，应避免使用品质粗糙、太薄的卫生纸，以免擦拭太用力使皮肤受伤，或导致指甲直接戳伤肛门。如果担心卫生纸清洁效果不够确实，也可使用免治马桶或是使用纯水湿纸巾。

避免便便危机，从改善饮食习惯入手

但要避免便便不健康、难擦干净，最好还是从饮食着手。尤其便秘患者常只吃肉类、缺乏纤维素，还有饮食不节制、暴饮暴食或爱吃高油食物等，都很容易造成肠胃运作功能变差，仍建议补充足够水分与足量蔬果。

而正常的排便频率是1天3次到3天1次，若过度频繁、腹泻，或是超过3天才排便，都会造成肛门受伤，导致流血、红肿、疼痛。因此要摄取足够的益生菌，或就医寻求协助，千万别误信偏方，耽误治疗时程。

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。