长期囤积物品，不是念旧是生病！医提醒这情况快就医，生活学习“断舍离”，渐进改善储物症 – 大保社

最新的美国精神疾病诊断手册已将“储物症”新增为诊断项目，其特征为：丢弃困难、充满杂物或凌乱、过度获取、缺乏自觉等。

患者透过搜集、囤积的过程来满足心灵上的不安，即便这些物品没有价值，也因为缺乏自觉要丢掉，所以越堆越多、甚至造成了他人的困扰。

由于患者通常没有病识感，因此不会主动就医，周遭亲人的协助就显得格外重要。

理解患者感受，引导换位思考

锺德医师建议，应站在当事人的立场上，试着了解患者的感受、理解搜集的初衷，借此建立彼此信任的基础与情感，再慢慢的向当事人解释囤积的坏处。同时引导当事人换位思考、看见别人的困难，共同商讨解决之道，再试图说服就医治疗。

一般来说，储物症比较容易发生在年长者身上，由于老一辈曾经历过物资匮乏年代，导致舍不得丢物品，甚至在路上看到废弃物，自觉有价值就捡回家堆放外。

另一个原因可能是因为失智症导致。失智症患者容易重复购买，因此不知不觉物品就堆满家中，如果家中长辈有类似情形，应尽快带长辈就医检查，以早期治疗。

学习断舍离，渐进式改善

锺德医师强调，储物症其实很常见，除了从事资源回收的工作外，其实我们身旁或多或少都有这样的亲友。

他建议民众平日就要学习“断、舍、离”，进而改善储物症。

一、先丢弃确定不需要的物品
 

二、对其他物品设定一个期限，例如1年内完全没使用到、或是2年内没有穿过的衣服等，待设定时间到仍未用到，便可以丢弃或是回收。

以渐进式的方式进行，除了可以避免过度刺激，也能让储物者的心情较为平复与安心

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