疲劳以为是“爆肝”，中医把脉竟发现“肾虚”差一步洗肾！4方法养肾保肝，未改善慎防5种病 – 大保社

卫福部彰化医院中医师张炜东表示，很多人以为疲倦是肝功能不好，其实肾脏病引发疲倦的个案更多，他提醒民众若是长期疲累要找出原因治疗，不要老认为只是短期爆肝！

张炜东说，陈先生有高尿酸的病史，但没有规律服药，一把脉就发现其脉象肾虚，转到肾脏科抽血检查，显示肾丝球过滤率(GRF)只有20，进一步超音波检查更发现，陈先生两侧肾脏水肿，因肾结石掉落至输尿管导致阻塞，虽然手术取出结石，但延迟过久，肾功能已严重受损，达到第四期的重度慢性肾脏病。

张炜东指出，慢性肾脏病在中医来看就是“肾虚”，一旦肾气虚，全身各器官的运作功能都将受到影响，导致全身气血不足，进而影响循环，产生全身性难以缓解的疲劳。

肾脏细胞的修补能力很差，以中药针对肾虚进行补气、益气，是可以把肾脏仅剩的功能发挥出来，让慢性肾脏病的进展趋于缓慢。这起个案的陈先生经过中药调理后已慢慢恢复肾功能到第三期，降低走向第五期洗肾的可能性。

张炜东提供几个避免肾虚、同时养肝之道：

●均衡的营养；

●规律作息与良好睡眠；

●规律且适当的运动；

●稳定的情绪。

张炜东说，每个人都有过疲累感，除了肾虚引发之外，肝脏的疲累多是生活型态所造成。譬如彻夜玩乐、大夜班工作、工作时间长，或熬夜读书等，外界常以爆肝来形容。

这种疲累感在休息足够后通常就可改善，但其他原因的疲累，像肾脏病、癌症、长新冠、甲状腺低下、糖尿病等，经过休息也常无法改善，最好求助医师找出原因。

张炜东进一步指出，肾脏病除了易疲劳之外，可能还有泡泡尿、水肿、高血压、贫血脂等症状；甲状腺低下的疲劳常伴随体重增加、怕冷、皮肤变干、便秘等症状；癌症的疲劳最明显的是短时间内体重快速减轻；糖尿病疲劳常伴随情绪低下、体力差、睡不饱及吃多、喝多、尿多等。

而根据国外的研究指出，新冠病毒除了攻击肺脏之外，肾脏是第二个受创严重的器官，疲倦的感觉和肾脏病相似，常伴有胸闷或运动时呼吸不畅等现象。

张炜东强调，疲累时最重要的是放松休息，一旦休息都无法改善时，最好要就医检查，找出原因对症下药，若是一味的吃保肝药或提神的东西，反而易延误病情，不可不慎。

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