吃肉、吃蛋、喝豆浆真的没关系！抗癌更要补充“这类”营养素，储备好体力，抑制癌细胞 – 大保社

我常常在演讲时问大家一个问题，为什么有的癌症病患接受化学治疗会失败？其实有很大的原因是因为化疗的副作用。

许多癌症病人在施打化疗药物后，产生强烈不适的副作用，往往不愿意继续后续的疗程，或是医生会被迫要降低化学治疗药物的剂量，这样治疗的效果当然会比较差。

让维他命D帮你对抗癌症

 

我们发现，癌症病患体内维他命D浓度较高者，在施打化疗后的副作用有机会比维他命D浓度较低者较为和缓，它会让你更有机会撑过化疗时期。而且，维他命D和很多化疗药物有交互协同作用，它可以放大化疗效果，让化疗更有效。

另外，维他命D本身就抗癌，当我们把维他命D和癌细胞放在一起，会发现维他命D可以抑制癌细胞的生长和转移。

所以，癌症患者一定要维持体内足够的维他命D浓度，这样对癌症预后会比较好。最近国外的医学研究更指出，癌症患者体内维他命D足够者，可降低大约2 ∼ 3成的整体死亡率。

还想要和大家分享的是，癌细胞转移其实没有那么简单，要经过很多的步骤，除非你的状态很差，例如：心情沮丧、吃不下、抵抗力非常弱，要不然要转移没有那么容易。

所以癌症患者不用灰心，癌细胞虽然很难杀死，但它想要乱跑也不是这么容易，只要你自己够努力、身体够好，它就会乖乖地和你和平相处。

破除癌症的饮食迷思

 

为何癌症会导致死亡？一个很重要的原因是“癌症的恶体质”，这是因为癌症的病人没有好好的补充营养，因而变得非常的虚弱所致，病患本身并不是因癌症而死亡的，反而是死于癌症的恶体质。

根据统计，大概有20 ∼ 35%的病患是死于营养不良，所以饮食对于癌症病患真的是非常重要，因为只有均衡健康的饮食，才有足够的体力接受正规治疗、对抗癌细胞。

坊间流传许多似是而非的饮食迷思，其实病患只要遵循一定的饮食原则即可，不必特别去补充什么营养。以下来看看有哪些常见的癌症饮食迷思呢？

罹癌期间，不能吃肉、吃蛋、喝豆浆？

 

常听到癌症病患之间流传，特别是在化疗期间，不能吃肉、吃蛋、喝豆浆，这是完全错误的观念。

一般化疗期间，病患最容易发生的副作用就是白血球会降低，此时就不宜再继续接受化疗，因为白血球一降低，就非常容易受到感染，此时需要让白血球数值增加，就是要补充大量的蛋白质，而蛋白质的来源，就是要多吃肉，特别是红肉，因为红肉含铁质，可同时补充白血球和红血球；而吃蛋则是能快速补充病患的蛋白质。

豆浆也是可以喝的，特别针对女性乳癌患者来说，很多女性以为有乳癌就不能吃含有女性荷尔蒙的东西，事实上因为豆浆含的荷尔蒙是大豆异黄酮，和动物性的女性荷尔蒙是不一样的，所以在化疗期间还是可以喝豆浆的。

饥饿疗法，饿死癌细胞真的有效？

 

很多病患有错误的观念，以为自己吃的越营养会把癌细胞养得更大，其实这种想法是大错特错。我要特别强调，病患一定要有充足的营养，这样才有体力接受化疗、对抗癌细胞。饥饿疗法一定会成功，只是你会比癌细胞先死去⋯⋯

生酮饮食可以抗癌？

 

其实生酮饮食最初是用来治疗孩童的癫痫症，近年来，则被推广作为瘦身减肥法。虽然国外有几篇研究报告指出，生酮饮食对治疗脑部的癌症有一定的帮助，但我要强调的是，这只是针对脑部的癌症而已，对其他部位的癌症，目前并没有证据显示有一定的作用，而且生酮饮食长期下来对身体的影响到底是什么，目前还是处于观察的阶段。

即使身体虚弱，也不要放弃运动

 

很多癌友觉得身体很虚弱根本没办法出门，更别说是运动了，而且有些癌友因为正在接受化学治疗，担心受到感染，更是整天躲在家里不肯出门。

以下介绍一个简单的运动，即便身体虚弱还是可以做，那就是“拍手运动”，动作非常简单，就是站起来走动，每踏出一步，手就同时拍一下，每天大约拍打30 分钟，你的体力就会得到很大的改善。千万不要坐着不动，否则癌细胞就会战胜你喔！

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