快笔记！8大养肺好食材　“白色”最护肺

健康学堂 3年前

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快笔记！8大养肺好食材　“白色”最护肺

中医认为，喉咙干痒、呼吸不顺与肺脏缺乏滋润、津液耗伤息息相关。可多吃枇杷、蜂蜜等有助于滋阴润燥、生津养肺的食物，或可吃有润肺滋阴、润燥止咳益处的“白色食养肺护肺的最好方法物”。

人可以七日无粮，不能一日无水，但若是没有呼吸，最多仅能坚持几分钟而已。肺部是主掌我们呼吸，维持生命的pm2.5美国大使馆最重要器官，如此重要的器官，若出了问题，将会对生命构成极大威胁。

以中医论点来看肺，万芳医院传统医学科主任黄中瑀说明，摆脱夏季的潮湿、酷热与闷热天气，TW的秋季容易以热、干燥的形式出现，而秋天的燥气最伤肺，以中医五脏养生的观念来看，肺在五行之中属阴，所以此时便是养肺的最好时机。

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