55岁成功甩肉12公斤！不吃减肥药，她靠中药、针灸健康瘦身

收治病例的安南医院中医师廖殷梓表示，世界卫生组织于1996年已将肥胖列为慢性疾病，而华人十大死因中，就有七项和肥胖有关瘦身钢筋，包含：癌症、心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病、肾瘦身男女炎、肾病症候群及肾减肥药奥利司他胶囊真能减肥吗病变、慢性肝病及肝硬化。

2013至2016年国民营养健康状况变迁调查报告显示，TW成人过重及肥胖盛行率竟高达45.4%。

你的体重过重吗？计算BMI就知道

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那又要怎么知道自己是否肥胖呢？身体质量指数（BMI）是最常用的评量指标，其公式为“体重（公斤）除以身高（公尺）平瘦身操全身瘦30分钟方”。

24≦BMI＜27 过重

27≦BMI＜30  减肥药哪种最有效轻度肥胖

30≦BMI＜35 中度肥胖

BMI≧35 重度肥胖

另一方面，由于腹部肥胖（女性腰围≧80公分，男性腰围≧90公分）通常与心血管疾病、代谢性疾病有关，可借由测量腰围来评估腹部脂肪的含量多瘦身钢筋事件抓27人寡，并了解慢性疾病风险。

中医减重副作用少，可改善局部肥胖

 

肥胖的治疗方法包含减肥药哪种最有效安全不反弹：控制饮食、运动、药物、手术治疗甩肉机能减肥吗等，但临床上常见病人因无法耐受西药副作用，如：肠胃不适、腹泻、失眠或停药后复胖等因素，转而求助中医师。

廖殷梓中医师指减肥药真的有用吗出，中医减重的最大优势为安全、有效、副作用少，并能治疗肥胖并发症、调瘦身操全身瘦30分钟整体质，改善便秘、多食善饥、腰膝痛、倦怠减肥药与月经不顺。

借由针灸治疗还能解决局部肥减肥药哪种最有效胖，如：腹部赘肉多、蝴蝶袖、臀部肥大、大腿粗壮等问题。

上述案例中的王女士，经9瘦身男女个月的中药和针灸治疗后，总共减重11.8公减肥药排名第一斤，来到80.2公斤，身体瘦身钢筋事件质量指数（BMI减肥药哪种最有效安全不反弹）也从31.5降到27.4。

中药+针灸双管齐下，减重安全有效

 

廖殷梓中医师表示，中医观点认为，肥胖病因通常有饮食不节、情志所伤、先天不足、减肥药哪种最有效安全不反弹劳逸失度，病机为脾胃、肝胆、肾等脏腑功能失调，气血津液运行失常，造成水湿、痰浊、膏脂滞留所致。

中医辨证类型可分为：胃肠腑热型、脾虚湿阻型、肝气郁滞型、脾肾阳虚型，根据不同证型可搭配相对应中药。

身体针灸可选瘦身女鞋择的穴位包含：天枢、大横、水道、丰隆等瘦身动作，耳针则可选择渴点、饥点、胃、耳神门等穴位。

提醒民众，减肥药排名第一减重除了可透减肥药奥利司他效果怎么样过中医治疗，也需要改变生活型态，例如：控制进食量、多吃蔬果、全谷杂粮食物、少油、少盐及少糖，加强运动量和天天量体重，否则即使减重成功也会很快复胖。

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