头痛、颈部酸痛还手麻无力，是颈椎间盘突出压迫！医：3步骤治疗预防，不一定要开刀

健康学堂 3年前

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不少人常肩颈酸痛，肌肉紧绷疲劳，进而有头痛现象发生，却往往只靠药膏或酸痛药布缓解疼痛感，问题没有根本解决，最后甚至出现手麻无力的状况。

医师说，这有可能是脖子长时间姿势不良，造成的颈椎间盘突出！初期可用药物及复健治疗，但约有1成患者会因严重压迫神经需动手术，不可轻忽。

40多岁王小姐长时间使用电脑，出现肩颈酸痛、手麻无力，照了X光正是颈椎间盘突出，压迫到颈部神经，还好发现得早，在药物及复健治疗下，逐渐改善症状。

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台北市立联合医院和平妇幼院区压迫感头像神经外科主治医师庄渊丞说明，颈椎间盘突出属于退化性疾病，随着年龄增长发生机率愈高。人体颈椎共有7节，每节之间有个软骨“颈酸麻肿痛贴椎间盘”，具有支撑与缓冲作用，让关节得以前后左右灵活转动。

由无力偿还债务妻子家人于颈椎前方是食道，两侧为颈部大血管，后方为颈椎神经，一旦颈椎间盘突出，可能会压迫到周遭神经或血管，产生相关症状，又以神经压迫最常见。

如果压迫的拼音压迫到较高位置（第1、2条颈神经），会引发后头部或后颈部无力感疼痛，因此，有些病人会误以为是头痛问题；如果压迫到中低位置的颈神经，则可能影响肩颈到手部的功能，出现酸麻疼颈椎痛的感觉无力回天。

颈椎间盘突出初期建议以消炎止痛药缓解不适，搭配复健并且多休息，通常可获改善，仅约1成左右病人因严重压迫到神经，甚至造成交感神经问题，才需要手术。

庄渊丞指出，现在颈椎间盘手术相当进步，痠麻采微创方式，伤口很小，少有并发症，通常会先清除突出的颈椎间盘，再置换人工支架，术后应配戴护颈约1至3个月，再关注确认人工颈椎疼支架或关节没有移位，复原情况良好即可移除护颈。

3步骤治疗颈椎间盘突出

1、消炎止痛药

2、复健

3、颈椎间盘微创手术

庄渊丞说，过去颈椎间盘突出多半是职业伤害，酸麻胀痛现在低头族增多，有年轻化趋势，建议看手机时要摆在视线正前方，避免低头使用，像搭捷运时人手一机低头猛滑，即使只有10分钟，长期下来对颈部的伤害也不小。

平日需有适当休息与活动，抽空舒展一后颈部酸痛下颈肩肌肉，一旦有不适症状，应尽早就医。

1、手臂后上抬

身体站直两手往后，两手手指交握，椎间盘突出的正确睡姿手掌相连，缓缓向上抬手臂，身疼痛图片体要站直。

2、握毛巾伸展

右手手麻无力是什么原因引起的捉神经压迫眼睛有哪些症状住一条毛巾往背后放，左手从下背处捉住毛巾，施力往下，把压迫感头像右手往下带，之后再换边练习。

3、两手背后互拉

举起右手，手肘弯曲，手掌至于后颈上背处。左手放往背后，手肘弯曲，让手掌置于两侧肩胛骨间。左手手指头试着勾住右手手指头。换边改成举起左手，右手放背后，再勾住手指头。

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