中年后，拒绝牙周病、 口臭找上门！6大口腔保健方式，远离蛀牙、牙菌斑出现机率
▼
示意图，非当事人。图／达志
口腔清洁是每天必做的重要事项，可以有效地避免许多口腔疾病的发生，从根本杜绝龋齿、 牙周病、 口臭等等的问题。
造成口腔疾病的因口腔溃疡怎么快速好素有很多种，其中常见的原因有口腔清洁、压力、睡眠、饮食、习惯等等，比如说抽烟或嚼槟榔的习惯会增加牙周病的严重口腔癌程度喔！
谢政言医师建议六大口腔保健的方式，大家一起从日常生活开始，守护牙齿大作压力大的句子说说心情战：
1.睡前和进食后都要刷牙，保持口腔清洁
2.选择软毛牙刷，牙刷至少2-3个月更换一次
4.每天喝水至少2000c.c.，保持牙周病能治好吗口腔湿润度
5.吃含糖的食物后，必须清洁牙齿
6.每半年做全面牙科检查，以及洗牙
建议减少吃糖分含量较高的食物或饮品，糖分容易附着在牙齿上面，增加牙菌斑出现的清洁泥膜的正确使用方法机率，让蛀牙的机会攀升。
温馨小提醒：
记得定饮食清淡三餐怎么吃期回诊检查牙齿，在牙痛之前超前部属，拒绝口腔疾病找上门！
▼
特别声明 本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。
