没压力竟得皮蛇？乐活大叔中了“带状泡疹”新体悟：值得花就该立刻花

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最近在健身房做了一组新的动作，没想到隔天手臂开始酸痛，直觉以为是拉伤了，虽然不会痛到无法正常的生活，但多少影响了睡眠。三天后和朋友去石门玩了一整天，不只常感疼痛，更觉疲累不堪，开始有些怀疑，一年多来的重训怎么可能无法应付一天的健行？

酸痛的部位居然不断改变，是我另一个怀疑之处。隔天，决定去看复健科医生，他说拉伤的问题不严重，做做电疗和热敷就能改善。当场做完之后，完全没有立即的舒缓，我就更怀疑了。多年前曾陪母亲去做过类似的复健，所以知道至少会有极短期的忧郁症的表现症状有哪些效果才对。

再隔一天，我背乐活大叔部有点痒，一抓之下吓坏了，怎么有个隆起物？再看胸部，发现也出了好多疹子，太太说背部更多。不得了，赶紧去看皮肤科，才知道是得了带状疱b12维生素的作用及功能疹，也就是俗称疼痛等级1-12级排行榜的“皮蛇”。以前常疫苗加强针听老人家说皮蛇在腰部长满一圈，人就没命了，所以一忧郁症和抑郁症有什么区别听到罹患此病时，真的有点被吓到。

为什么酸痛部位不断改变？其实是因忧郁症韩剧为病毒一直在到处攻击我的神经。同时，它一定也影响到我的体力，才会不过玩一天居然也会这么累，当然做电疗和热敷是毫无帮助啦！

玩得太忙，也会导致免疫力下降

医生说，带状疱疹常在疹子未冒出来之前会被误诊。我在看复健科医生时，跟他提到重训之事，他当然合理推论是运动伤害，带我做了几个动作之后，看压力表怎么看我不会疼痛，还说我伤势不重，请我放心。

我之前对带状疱疹的粗略了解压力换算是，虽然好发于中老年人，但多半是因为压力大疫苗第三针、太忙碌、导致免疫b12的作用和功效力维他命b1下降而生病的。我近几年虽然比一般退休人士要忙，但哪有什么压力？所以从来不认为带状疱疹会找上我，也就没有去打疫苗。

得病之后，重新检讨自己的带状疱疹后两个月癌生活，才想到“忙碌”不一定是专指我现在的演讲、通告等“工作”维他命水喝了有好处吗，而是也该包括“玩乐”在内。在发病前十天内，我去苗栗狮潭玩了两天一夜、去宜兰礁溪玩了三天两夜，再加上之前提到的石门一日游，还有特地当天来回去台中听詹宏志演讲，其他时间还有场演讲加四个通告，真的是忙翻了！

皮带状疱疹能洗澡吗肤科医生听完我的行程，也是惊呼连连。他说，这样当然容易得带状皮蛇病是怎么引起的疱疹啊！我特忧郁症自己测试别问医生：“隔天我有两场演讲，还该去讲吗？b12的作用”他说：“你即时来b12维生素的作用及功能看，就不必担心了，因压力表怎么看为你马上就医，没有任何耽搁，所以只要按时吃药、擦药，很快就会痊愈。”

带状压力换算疱疹，恐让身心都受创

一个星期后，患部的水泡已经干燥、结痂并脱落，但仍忧郁症有什么前兆时感b12维生素的作用及功能疼痛，医生说是因为神经细胞恢复较慢，建议带状疱疹吃什么药要吃3个月的B12，每天1000微克，以协助神经修复。一般综合复方维他命中的B12含量不够，所以必须特别去买纯B12来吃。在发病后的一个压力容器月，所有的疼痛才终于完全消失。

关于带状疱疹是否还会复发？痊愈后是否还要打疫苗压力大的说说？每一个医生的看法不尽相同，我非医学专业，不宜在此表达个人看法。

我的好朋友李伟文医师知道我生病后，立刻提供很多医学相关知识给我，还警告说如果不及早治疗，有些人即维他命水使痊愈，也可能带来长期神经痛，甚至痛到失去存活的勇气，也成了近年长者除了忧郁症之外的第二高自杀原因。

看到他提供的资讯，赶紧叫太太要去打疫苗带状疱疹第几天最疼。她查了一忧郁症能自己康复吗下，一剂要好几千元，有点舍不得打，这就完全不该是第三人生该有的心态，这时压力传感器候“值得花就该立刻花”。

花数千b12维生素50岁左右元降低风险，非常值得

以投资观点来看，压力大的说说花几千乐活大叔元打一剂是你的风险下限，如果为了省下这几千元，结果年纪越大，得到的带状疱疹一定越严重，不只更疼痛，可能花的医药费还会更庞大。

我决定再换另一个观点来说服她（大保社也是说服各位读者）。

在治疗期间，我们全家7个人不过去吃烧烤、喝点酒，就花掉超过4000元，而且医生说我有些海鲜类要避免吃，也不能喝酒，所以我吃的不多，不然可能压力接近5000元。这些吃喝完毕，什么都不会留下，但花同样的钱打一针b12维生素食物有哪些，它可以让你不受病痛之苦。

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