健康学堂养生 血管硬梆梆,当心引发中风、失智!每天3分钟颤掌活络气血,50后肩颈松、慢老变年轻 – 大保社 你以为血管弹性变差、血液循环不好“没什么”,但这些小毛病可能衍生出全身的健康问题,小至手脚冰...
健康学堂养生 夏天全身肿,是因为体内“湿气重”!每天3分钟为身体除湿降火,消除腹胀、下半身浮肿 – 大保社 天气渐渐热起来,连身体也开始“热胀冷缩”!不只血管扩张,整个人似乎也膨胀起来,头胀、腹胀、下...
健康学堂养生 4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社 庄小姐曾是科技公司的专业财务管理师,无奈赚到财富却赔了健康。每天工时长,到了下午就精神不济、...
健康学堂养生 热夏“三把火”,烧出一身火气!这样做养生护心,3分钟解除长痘便秘、嘴破口臭困扰 – 大保社 天干物燥,小心上火。你以为待在凉快的冷气房里,就不会引火上身吗?错!气学管理专家白雁老师表示...