湿疹红肿干痒，是体内湿气太重！白雁：每天3分钟这样做，改善反复发作皮肤痒

健康学堂 3年前

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天气一变化，你的皮肤就莫名发痒吗？湿疹可以说是亚热带地区的流行病，许多人皮肤红肿、干燥、搔痒，甚至出现水泡，擦过数十种药膏，就是好不了。

气学管理专家白雁老师说，当湿疹一再复发，就已经形成慢性过敏，最好从根本来调理体质，给身体一点时间，湿疹是可以痊过敏发炎愈的。

湿热体质，才会好发湿疹

湿疹是一种过敏发炎性的皮肤病湿疹和热疹的区别图片，特别是过敏体质又受到湿热侵袭，皮肤问题会更加恶化。大部分的皮肤问题，都是体内湿气太重，久了会化成内热，形成湿热体质。

现皮肤痒是身体哪里出问题了代人常熬夜、吹冷气、爱吃油腻冰冷食物，身体容易积湿积热，再加上平时少运动，不易排汗，气血循环不良，湿热积在体内，就会发作在人体表皮上，长出痱子、汗斑、湿疹。

而皮肤白雁颤掌视频痒也是一种身体的排毒方式，凡是肿不起来，长不出瘤，生不出疮的，都会透过痒发出来。

很多人为了消痘痘，止皮肤痒，会使用一些有消炎、排毒作用的寒凉药物，其实只是把湿热压制下去，并不是真的排毒，这些排不出去的湿热憋在体内，才会反复长痘、皮肤痒。

白大保社雁老师从气学角度说明，湿疹主要是因为人体正气不足，导白雁个人简介致脏腑失调，湿邪就会趁虚而入。中医说“脾主湿”，脾胃就是人体的除湿机，脾胃功能不好，水湿代谢不出，长期滞留体内就会出现皮肤问题，所以湿疹患者几乎都有脾虚的问题。

脾虚的人不仅消化代谢能力差，气血生成也不足，久而久之皮肤痒一抓就起包还越来越痒会导致其他脏腑功能低下，失眠、贫血、月经失调、胀气腹痛、身体浮肿、脏器下垂等问题随之而来，特别在小孩和老人身上，汗斑会自己消失吗更容易出现肠胃不适、反复感冒、咳嗽等疾病。

白雁老师建议，根治湿疹要从改善体质着手，最重要水泡和疱疹的区别图片的是调脾胃，祛湿毒，才能将湿热体湿气重有哪些明显的症状质调整过来。

但是身体要祛湿，不是单单把湿气排出去这么湿气太重怎么排出来最简单的方法简单，因为祛湿的根本在于健脾，脾的功能好了，身体才能主动把湿气代谢出去。另外，湿气是阴邪，当体内湿气过重，就要增加身体的阳气来平衡阴阳。

练气功是增加身体阳气，最快速有效的方法。白雁老师建议平时可以练习祛邪气法，调动气汗斑图片大全大图血调理脾胃，练习几分皮肤痒是什么原因钟打嗝、排气的现象增加，身体微微出汗，这样带动全身的排湿循环，帮助排除体内多湿疹刚开始的图片余的湿气和毒素，健脾除湿效果很明显。

每天3分钟练气养生，帮助调理脾胃功能，脾胃变好，人体的除湿机自动促进水液代谢，自己就能祛湿毒，许多湿疹患者在调理脾胃后，都感觉皮肤状况有很大的改善。

1.两脚与肩同宽，两手以颤掌方式，从身体内侧向外画大圆。

2.手抬起时，脚跟抬起；手落下时，脚跟落地。

3.如此反复做7次。

▲两脚与肩同宽，两手以颤掌湿热方式，从身体内侧向外画大圆。湿气重怎么调理

▲手抬起时，脚跟抬起。

▲手落下时，脚跟落地，反复做7次。

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