中年后“沉默杀手”是它！每7人就有1人骨松…3撇步存骨本：每周“快走4小时”增骨密度 – 大保社
80岁的蒋奶奶3个月前在自家床边跌倒，摔断右边髋骨，家人和医师讨论开刀的风险后，决定不开刀。...
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喝咖啡、吃素易导致骨质流失？医生破解迷思：这3招预防骨质疏松，简单做就能存好骨本 – 大保社
人体的骨量在35岁开始走下坡路，40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期，尤其50...
更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够 – 大保社
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
爱生气就是更年期？常见9种更年期症状，新光权威医师：“两种保养品”缓解不适感 – 大保社
“她更年期啦，别理他！”你是不是还记得，国中的时候每当遇到老师生气责骂，总会有调皮的同学私下...
远离骨质疏松，更年期补钙超重要！推荐10种高钙蔬菜，“这样吃”还能增加吸收率
编按：更年期后，骨质疏松机率增加，若不慎跌倒骨折，有失能甚至卧床的风险。不过，只要平时正确补...
进入更年期、常喝咖啡…这10种人都很容易骨松！营养师公布超实用“高钙食物表”
骨质疏松症的产生，在早期并无明显的症状，常常是无声无息的，很多人都是骨折后才知道自己有骨质疏...
更年期女性注意！骨质疏松不会痛，别等骨折才发现 医师4招保骨本：光补钙不够
你有骨质疏松吗？事实上，单纯的骨质疏松不会疼痛，因此许多中高龄者都是在骨折后才知道自己有骨质...
爱生气就是更年期？常见9种更年期症状，新光权威医师：“两种保养品”缓解不适感
“她更年期啦，别理他！”你是不是还记得，国中的时候每当遇到老师生气责骂，总会有调皮的同学私下...
更年期钙质不足、胆固醇又高？专家教你这样吃才健康
提到更年期，许多民众认为是老化的过程，伴随许多生理和心理上的冲击，事实上，更年期是人生蜕变的...
让更年期像度假！顾好卵巢有效抗衰老，妇科名医推3大养生法
女性大约从45岁以后，卵巢机能开始衰退，女性荷尔蒙也会降低，使得月经不再规则、周期有可能变长...
补充钙质、天然雌激素！更年期吃这些食物，护心防骨松
更年期女性常有心悸、潮热、睡不好、疲倦、情绪不稳的症状，建议从调整饮食开始，可多补充高钙、富...
用天然食物，补足身体荷尔蒙！营养师：更年期必吃7大食物，青春美丽好心情！
每到睡眠时间明明有睡意，但却在床上翻来覆去怎么都睡不着，没由来地感到焦虑、没有耐心，突然地热...
