新冠肺炎》不只戴口罩，提升抵抗力更重要！吃蔬果增加身体防护力
新冠肺炎来势汹汹，除了做好防疫措施，提升自身的抵抗力也很重要！国健署整理4撇步，教你吃出抵抗...
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新冠肺炎》不只戴口罩，提升抵抗力更重要！吃蔬果增加身体防护力
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不吃肉易失智症？法国最新研究警告：风险提高了67％
近年来素食风潮越来越盛行，有些人认为吃素可以健康养生，但事实真是如此吗？2019年3月登载在...
远离失智症！吃饭时多吃4种食物，摆脱健忘、大脑退化
花青素（Proanthocyanidins）是水溶性的植物色素，属于生物类黄酮的一种。它也是...
大脑退化克星！美研究证实：多吃这1类食物可逆转记忆力衰退
多吃蔬菜水果不仅能防癌，对身体健康也有帮助，最新的研究发现多吃蔬果也能够帮助老年人维持思维和...
第2型糖尿病机率降低了30％，妇女健康研究：地中海饮食富含纤维质，女性朋友可多吃
最近1项新的研究表示，采取地中海饮食的女性罹患第2型糖尿病的机率降低了30%，研究刊登在《美...
怎么吃才不会面临“洗肾”风险？5大类护肾食物，减少30％慢性肾脏病机率
“怎么吃、吃什么，才不会面临洗肾风险？”营养师解释，肾脏是身体排除毒素的器官。因此，日常饮食...
胃癌术后吃不下、体力不好怎么办？饮食7招+补充2营养素，抗癌更有力！
57岁的陈先生因罹患胃癌，接受胃切除手术，术后虽然病况稳定，但也造成肠胃消化的问题，无法好好...
远离大肠癌！研究：每天吃“1类食物”降低癌症罹患率
黑心油风暴让人“食”在不安，而近年风行自美国的“原始人饮食法”（Paleo Diet），也开...
大肠癌的日常保健！医师建议多吃6食物，帮助排便顺畅、远离癌细胞最有力
是否常常听到多吃蔬菜可以获取纤维，帮助排便顺畅？但，只有吃蔬菜才能补充纤维质吗？其实不是！
比化疗更让癌症害怕！营养师公布5类食物助对抗癌症，跟癌细胞断舍离！
各色新鲜蔬果之中富含各种植化素，都是物美价廉的抗癌食材，不妨多花点心思，从慎选安全食材着手，...
预防癌症之王！专家：绿花椰菜、优酪乳远离大肠癌有帮助
提到“绿色蔬菜之王”，非绿花椰菜莫属，不但是许多明星抗老化必吃的蔬菜，近几年来，其“抗癌力”...
