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比化疗更让癌症害怕!营养师公布5类食物助对抗癌症,跟癌细胞断舍离!
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远离失智症!吃饭时多吃4种食物,摆脱健忘、大脑退化
花青素(Proanthocyanidins)是水溶性的植物色素,属于生物类黄酮的一种。它也是...
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杏鲍菇怎么挑最新鲜?怎么煮出不同口感?就让专家来传授!
在市场看到好可爱的杏鲍菇,从小排到大,有种杏鲍菇生长史的感觉。到超市买盒装或袋装的菇类相对方...
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连2天本土破200例/面对病毒不用怕!依循六大营养指南,吃对食物提升免疫力 – 大保社
近日疫情多点爆发,6日新增281例,官方流行疫情指挥中心推估疫情可能还要半个月才会到达高峰,...
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女性癌症第一名!名中医:这5大食物要少碰,小心养出乳癌
乳癌的发生原因很多,不当饮食可能是增加风险的其中一个因素,长期摄取高脂肪的食物如:鸡皮、猪皮...
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吞维他命C片防感冒,有效吗?营养师推荐:吃这3种水果更好!
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想要保护肾脏,调整平日的饮食习惯是首要之务!像是避免重口味烹调,大餐频率要减少,多吃蔬果与全...
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癌症、心血管疾病都和“发炎”有关!营养师公布“抗发炎”食物清单
前阵子有朋友询问我手掌的关节会痛,到底该吃什么才好,而平时也常遇到有人在部落格或脸书留言,询...
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