五十肩不用看医生就会自己好，这是真的吗？3招检视你的肩膀健康度 – 大保社
听说，五十肩不用看医生就会自己好，这是真的吗？
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莫名肌肉酸痛，却找不出原因？长期外食、少运动，当心这1种隐藏疾病，让健康亮红灯 – 大保社
现代人普遍处于紧张忙碌的高压状态，身心所面临的压力原本就大，加上长期外食、缺乏运动，让头痛、...
五十肩痊愈后，健身开始想偷懒 女儿动怒的启示：持续下去就是最大目标
最近常跟我的健身教练女儿一起接受媒体访问。媒体看我现在的体态并不是那种非常精实的状态，就喜欢...
成就更有乐趣第三人生，从这做起！运动习惯、日常生活…都要鼓起勇气“破坏、修复再成长”
我从小就是一个没有运动习惯的人，可能跟我没有任何擅长的球类运动有关，而且以往工作忙碌，也真的...
应付老后人生，日走万步就健康？女儿指路：靠重训刺激破坏再修复，肌力才会够
一年多前，我为了改善五十肩问题走进健身房进行重量训练，有幸我的女儿就是我的重训教练，才有勇气...
五十肩、手腕疼痛，防疫期间易出现3大疼痛！陈炯瑜医师3招教舒缓肌肉、远离疼痛
防疫期间陈炯瑜医师提醒，比较容易出现三大疼痛问题。
更年期后，易得到五十肩！远离肩膀疼痛发炎的3方法，助你拥抱慢老人生
“最近半夜睡一睡肩膀好痛、啊还有穿衣服的时候，手也是抬不起来，更不用说煮饭连拿锅铲都没力，该...
常搬重物、罹糖尿病，容易有五十肩！医师：2个复健动作有效改善
59岁的徐女士平时惯用右手，因自家经营餐厅，偶尔需搬抬重物。她患有糖尿病多年，目前正接受药物...
五十肩是关节老化警讯 白雁：酸痛是气血瘀堵，1个动作活络肩膀气血循环
杨先生因为五十肩，晚上平均痛醒七次，严重到生活无法自理，起床、穿衣都要太太帮忙。太太每天要上...
肌少症超可怕，连盘子都端不了！勤做肌力训练远离肌肉无力、五十肩
若没有在年轻时培养好的“肌力”，到老就很容易跌倒、受伤，甚至骨折。没有活动自如的身体，就算体...
子宫肌瘤、白带多，都和体内湿气有关！中医：吃2食物有效排湿
万病之源起于湿！女性月经不调、子宫肌瘤、白带多、卵巢囊肿引发原因，竟然与体内“湿气”过重有关...
