双脚无力走不动？中医师：吃中药能改善肌肉退化
88岁的王伯伯以前能走公园三大圈，但后来因为腿部肌肉退化，短短3年内就退化到只能走一圈、楼梯...
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吃素朋友进补不用伤脑筋！中医师开这帖补汤药方，开心健康过冬
新冠肺炎疫情还要持续多久，到现在都还没有答案，但是强健身体是最重要的抗疫方式之一。冬天进补，...
头痛、肩膀僵硬、腰酸，刮痧就舒缓？中医划6个重点，健康刮痧免担心
“刮痧”是民众常见的自我保健方式，能缓解疲劳所造成的头痛、肩颈僵硬、腰背酸痛等痛症，通常会利...
50后，轻松、没负担的刬肉秘诀！3招增强代谢、减少脂肪囤积、养成易瘦体质
过年期间火锅、年菜、干货、饮料样样来。每年年假过后都会听到许多患者跟我哀嚎求救大过年的怎么可...
红豆、薏仁水和玉米须茶，能排体湿吗？消水肿、去湿这样喝！
现代人对于维持体态轻盈有着强烈需求，市面出现各类消水肿天然茶饮包，以红豆水、薏仁水、玉米须茶...
疲倦无力、长湿疹，原来体内湿气太重了！中医师3招有效排湿、拒绝水肿
时序已从夏季进入初秋，二十四节气中的处暑刚过，代表暑气终止，天气开始逐渐转凉，虽然白天还是很...
谁说减肥不能吃淀粉？连医师都在吃！女中医大推6食物促代谢
减肥方法千奇百怪，其中有一种似是而非的方法最常出现，就是“不吃淀粉减肥法”，说明只要戒掉吃淀...
更年期燥热、出汗、睡不着？中医推荐好眠养生茶，舒缓情绪、对抗失眠
王妈妈今年49岁，是一个家庭主妇，每天煮三餐、打扫家里、照料先生孩子不遗余力。最近半个月不知...
过年大吃大喝，肚子胖一圈？中医师2招甩油，远离胃痛、胃胀、便秘
45岁刘小姐因工作忙碌，长期三餐不正常，本身即患有胃部疾患，又正逢春节假期，餐餐大鱼大肉，零...
免疫力不足易生病！中医师6招养好脾肺，常吃5食物增强防御力
新冠肺炎疫情延烧，民众开始关心如何维护自身免疫力，抵抗外来病菌的侵袭。从中医角度来说，透过饮...
皮肤搔痒、起红疹好难受？中医有效治疗湿疹，5招保养舒缓不适
夏天潮湿闷热，湿疹容易反复发生，皮肤会出现红疹、搔痒等症状，令人相当困扰。除了西医治疗，中医...
比吃鱼肝油更有效？名中医：每天做对1件事，抗癌、治病、防病最有力
行医二十多年来，我总是要求患者们一定要经常晒太阳，尤其是癌症患者更应该每天作日光浴。因为中医...
