少喝水就不会水肿吗？

台北市立联合医院中医妇科主治医师杨素卿表示，《黄帝内经》记载：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”中医认为，脾、肺、肾这喝水时间表三个脏腑若有喝水虚损，体内水分代谢就会失调，造成水肿。

台北医学大学附设医院传统医学科主治医师唐佑任表示，如果是肾源性的水肿，可能原因包括肾衰竭、糖尿病或免疫系统疾患引起的肾炎，水分累积水肿是什么原因引起的在身体空腔或皮肤比较薄的地方，特征是皮肤较白而且压下去会产生凹陷，需要一些时间才能弹回平坦。

心脏和肝脏出问题，也会水肿。唐佑任表示，如果心脏无力，也会使水分回流困难，这类心因性水喝水多了有什么危害肿会伴随着青紫色的特征，在眼皮或嘴唇特别明显。有些肝炎患者体内白蛋白浓不会的拼音度下降，导致血管渗喝水的好处透压下降，水分不容易回到血管，也会容易水肿，甚至产生腹水。

疾病引起的水肿，会因为睡眠或工作的长时间固定姿势而更加明显，让人喝水后很快就尿的原因误以为只是姿势的问题。

唐佑任强调，想要改善水肿，首先要确认是否为病因性水肿。如果是心肝肾造成的水肿，务必要就医、服药，并依医师指示限制水分摄取。

要避免水肿，饮食中糖和盐都不要超过每日建议摄取量，尽量少吃加工食品、含糖饮料、浓缩果汁或果酱等，因为吃多了钠、钾，血压就会升高，喝水多还口干怎么回事增加心肾功能的水肿怎么消除最快负担，会影响排水功能，出现浮肿。

水肿是蜂窝喝水减肥法时间表性组织炎的高危险群，唐佑任提醒先不要针灸不会恋爱的四种表现，以免增加感染风险。水肿部位在愈末梢，愈要注意附近伤口的愈合情况。如果忽然双侧或单水肿图片侧水肿都要警觉，单侧可能是周边血管阻塞，双侧可能是循环的系统性问题。水肿图片

若水肿不是疾病引起，唐佑任指出，原因通常不会做人的人十种表现有二：维持同一姿势太久，以及活动量不足。活动量不足的人，不会吧怎么又升级了心跳一直慢慢的，身体肌肉收缩少，心脏和肌肉这两个水分帮浦都没有充分作喝水就想上厕所是什么原因用。其实只要多运动，配合改变姿势例如抬腿，适量摄取水分，循环回流自如便不成问题。

本文摘自大保社《生活喝水的拼音i健康》特刊<去湿排毒>

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