是癌症警讯吗？排便后，从5种粪便的颜色和形状，这样看出健康状况

其实，人体健康与否，可透过粪便的排便量少粪便到哪去了颜色或形状来判断，究竟不同颜色或形状透露哪些警讯？健康的粪便的颜色和形状该长什么病毒感染发烧反反复复几天能好样子？快跟着粪便放大镜一窥其中的秘密。

粪便的形成

你也许曾感到疑惑，我们每天吃进各式各样的食物健康码黄码，究竟如何变成粪便？

食物经过一连串的消化过程，自口腔开始，流经食道、胃、小肠到大肠，最终会留下一些残渣，这些粪便隐血阳性残渣便是粪便的组成元素。

前面四者主要着重在养份的吸收与分解，过多的水份、电解质则由大肠吸收，并将无用的部分暂时储存，最后以粪便的形式从肛门排出体外。

人体的粪便颜色可能有黄、黑、绿、白、红等等的颜色，你知道每种颜色代表哪些身体状况吗？别担心，接下来将为你细说分明。

粪便的颜色

黄褐色

粪便颜色呈现黄褐色时，代表你拥有健康的身体。当食物消化后受到胆汁的作用时，粪便颜色自然就会呈现黄褐色。

黑色

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此颜色的情况可能为消化道的上端出现状况，如胃、十二指肠出血，排便时粪便是黑色，为食物中毒的症状血液在胃中氧化变黑的颜色，排便身体湿气太重怎么排湿时若出血量较多时，则粪便颜色可能呈现黑糊状。若前一天吃了过多含黑色素食物如墨鱼面、动物血或肝脏等，或含铁质的药物，对于排便时粪便的颜色则膳食纤维属于什么糖无需过度膳食纤维胶原蛋白肽的功效与作用担心，可持续观察粪便粪便情况是否改善。

绿色腹泻拉水样大便喷射状

排便时，此粪便颜色可能为肠道发炎、病毒感染，或因腹泻导致胆汁来不及分解所致，容易伴随腐臭味，此时排便的粪便颜色，在肠道健康上可能出了问题癌症前会出3种身体信号，需进一步检查。另外，此粪便颜色也可能与饮食有关，摄取过多的深绿色蔬菜、服用维他命或抗生素，都可能出现绿色颜色的粪便。

浅肠胃炎是因为什么原因引起的白或灰白色

此粪便颜色可能为胆管受阻导致胆汁分泌不足，如结石、肿瘤或蛔虫所病毒感染是什么原因引起的引起。若粪便有胆汁参与作用时，粪便颜色会呈现黄褐色，反之颜色则呈现灰白色。此腹泻是什么原因导致的颜色X况需进一步检查肝、胆、胰脏功能，确认胆汁不足的原因。

鲜红或暗红色

排便时，粪便颜色有血色可能为下消化道出血所致，如小肠末端、大肠溃伤等等，当血液在消化道中氧化随粪便排出时，粪便颜色较可能呈现暗红色；若因痔疮、肛裂等情况，粪便来不及氧化且未混入粪便时，此情况的粪便颜色则较容易呈现鲜红健康证查询色。总之，出血即为不正常状况，应立即就医检查，确定症状是否与肿瘤或癌症有关。

此外，颜病毒感染的症状有哪些色是红色的粪便也可能与饮食有关，如红肉火龙果、甜菜根、红萝卜、番茄也可能使粪便颜色肿瘤医院内地台湾排名一呈现偏红色。

咦，粪便也懂百变秀吗？有时粒粒分明，有时又膳食纤维胶原蛋白肽的功效与作用粗犷细长？有时是固态，有时又变成液态？快跟上脚步，了解粪便的变化原因。

粪便的形状

根据布里斯托大便分类法，这是一个排便困难怎么解决因应医学上的需求而设计的分类方式，依据形状将人类排便时的粪便分为七类肠胃感冒。你的粪便究癌症早期症状竟属于哪一类呢？形状记忆合金不同形状的粪便它又代表哪些身身体力行体状况？接下来让我们从粪便形状解读健康。

第一型：颗粒状的小硬球

这病毒感染发烧反反复复几天能好样的粪便通常又干又硬，且不易排便。此食物链粪便形状主因可能是饮食缺乏纤维或水份，导致肠液分泌不足，间接影响肠腹泻的主要症状胃蠕动的能力。其他原因可能是工作压力大、容易紧张健康证体检哪些项目等，应适时释放压力、放松自己，并注意多摄取蔬果及水份。

第二型：香肠状肿瘤君将拍剧版，表面摄取造句凹凸不平

比第一型的粪便粪便的情况好一些食物语，可能为众多颗粒所组成，粪便表层仍旧凹凸且不规则。此种形状的粪便，原因可能是蔬果吃得太少、水份摄取不足。

第三型：香肠状，表面有裂痕

排便时，整体的形状食物中毒在家怎么处理较第二型规肠胃不好怎么调理则，粪便的软硬度也较软。

第四型：香肠状或香蕉状，表面光滑

此类型的粪便为最理想的粪便形状，粪排便状况便表面光滑且较少的裂痕，粪便排出时较柔软且容易通过。

第五型：块状，质地柔软

粪便形状较不规则，但排便过程还算顺利。可能是肠道吸收出现状况，排便前按一个穴位通便无法有效吸收食物中的水形状的成语份与养份。

第六型：散状或糊状

可能肠胃为肠道细菌失衡、坏菌太多，或是蛋白质吸收失常的状况。若排便时，此嫩变形状持续过长，颜色应进一颜色英语怎么读步就医治疗。

第七型：水状，无固体

此粪便情况可能为细菌、病毒感染，应避免食用较刺激的食物，如高油、辛辣等，也暂时摄取高纤蔬果，以免刺激肠胃蠕动。若排便时持续出现水便时，应立即就医，并适时补充流失的水份。

上述七种排便时的粪便形状类型，大约可分为三种情况：第一型与第二型可能健康系统为便秘的现象，应注意纤维与水分的摄取；第三型与第四型，表示身体状况较为健康，应持续保持均衡饮食与正常作息；膳食纤维的作用与功效第五、六、七型，表示可能出现腹泻的情况，应留意饮食与感染情况，改善肠胃健康。

健康的粪便型态

你也许会有疑问，怎样的粪便颜色或形状算是健康的？综合以上介绍，健康的粪便颜色色泽应当是金黄X肿瘤标志物、形状为长条状、味道无恶臭、软硬度适中，特别补充，每次排便约以二～三条为佳（因个人饮食量而异)。病毒感染血常规哪项高排便的次数从一天三次到三天一次都算正常）。

如何拥有健康的粪便？

粪便主要由食物消化后的残渣所组成，食物简笔画所以饮食习惯、水份都是重要的关键。卫福部建议每日膳食纤维摄取量为25~35g，根据TW癌症基金会统计，90%以上华人膳食纤维摄取不足，男生平均每天摄取的膳食纤维13.7g，女生平均14g，距离每日建议摄取造句量仍相差甚远。

一般民众要摄取足够的膳食纤维，可参考一下的饮食建议：主食可选用糙米、五谷米或全麦制品；蔬菜如竹笋、空心菜、花椰菜、红萝卜都是不错的选择；水果以芭乐肿瘤图片、柳丁、奇异果、水梨、番茄等纤维量较便秘怎么办高；其他如薏仁、豆浆、坚果等也有丰富的纤维素。

除此之外，水份的摄取也非常重要，根据卫福部建议，若用简单公式计算成年人水份摄取量，每公斤体颜色拼接重需摄取30c.c .的饮水量，以70公斤的体重为例，则每健康证体检哪些项目天水份摄取量为2100c.c。但不论体重，一般成年人每日水份需求量约是2000c.c，若流汗量较多则需增加，但以不超过3500c.c为基准。

最便祕后，别忘肠胃炎怎么缓解疼痛了运动带来的好处，可采用每便秘怎么办日健走三十分钟的方式，除了能消耗过多的热量外，也能帮身体的英文助膳食纤维吃多了会怎样身体维持良好的新陈代谢。食物链示意图另外，适当的释放压力，也能让消化道等生理机能可以正常运作，所以工作忙碌之余，适时安排休闲活动也十分重要喔。

记得，下一次冲掉马桶之前，瞧瞧食物热量表粪便的最后一面，观察它的颜色和形状，也许这三秒的一面之缘颜色，可以改变你的人生喔。

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