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瓶盖转不开,小心罹患肌少症!营养师:有效的运动及4种饮食是预防的关键
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50岁以上的营养学!5个方法远离“低营养”问题,预防肌少症、骨质疏松
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骨质疏松,是50后要面对的健康问题 中医师教你3方法,从日常中存好骨本
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中年后,千万不能小看“膝关节”保养!容易造成磨损的4个坏习惯,快点戒掉
保养可不只是要顾好面子,千里之行始于“膝”,大家也千万不能忽略膝关节的保养!
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50后,酸痛疲劳无力感,肌力降低前兆!医师:改掉3个错误观念,扭转劣势
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中年后肌力下滑、易跌倒,肌少症7症状自我检测!治疗师:可三管齐下,预防胜治疗
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