明明“吃很少”还是胖，小心减成易胖体质！掌握3秘诀补气祛湿，代谢变好瘦得更效率 – 大保社
许多人变胖，不是营养过剩，甚至吃得比瘦子还少，“喝口冷水都长肉”时，不妨吃点化痰化湿的食物。
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多喝水却突然没食欲、消化不良？中医师教你这样补充水分，才不会损伤脾胃、累积湿气 – 大保社
水喝多少要因人而异，不同人由于代谢能力的不同，对水的需求也存在着差异。
冬季连日低温，究竟怎样才能改善手脚冰冷问题？推荐10大招改善加温有感 – 大保社
冬季连日低温，不少民众都开始感到手脚冰冷，这种症状好发于较少运动、生活作息不规律，以及有肥胖...
调节血压防中风、心肌梗塞、抗氧化！这水果获2020年世界最营养第2，医师激推 – 大保社
目前正值释迦产季，它除了是甜度极高外，也具细致及Q弹的口感，受到许多人的喜好，尤其释迦营养密...
omega-3能降血脂、改善记忆力，“浓度”越高越好？营养师推荐：这样挑选DHA、EPA鱼油 – 大保社
近期寒流来袭，猝死案件于这几周大幅增加，不少民众也开始注重自身心血管健康，除了定时健检外，降...
“低糖vs.低脂”哪个好？ “这种饮食”更能减肥控糖，还能改善脂肪肝 – 大保社
网络上流传着许多号称对健康有好处的饮食法，其中2种饮食模式受到大量讨论，分别是低糖（低碳水化...
喝4种饮品就能明目又护眼，改善眼睛干痒 – 大保社
经长时间摧残，眼睛时常又干又涩很不舒服。而要改善干眼症状，要先从平衡身体失调的各种系统开始，...
不渴≠喝得够！身体缺水可能造成头痛呕吐、心跳骤升…1公式计算每日喝水量：茶、咖啡也算 – 大保社
许多人常常以“渴不渴”当作喝水标准，但“不渴”不代表“喝得够”，到底我们一天应该要摄取多少水...
更年期补充荷尔蒙增乳癌风险？她吃保健品“自救”5年后竟罹癌…名医吁“这样做”别当白老鼠 – 大保社
小禛（化名）在保险公司上班，46岁时，已是组长级的主管。公司为了应付金融监管，采取许多措施。...
第1名不是草莓！水果农药残留排行曝“它”最毒，专家提醒这样做，避免农药吃下肚 – 大保社
多吃蔬果有益肠道及心血管健康，但吃下肚之前一定要把残留农药清洗干净，以免适得其反。农委会日前...
换季诱发异位性皮肤炎，搔痒抓不停？医提醒：7类禁忌食物少吃，防复发“这样做”最有效 – 大保社
入春气温剧烈变化，气候晴雨不定，很容易引发皮肤过敏。尤其是异位性皮肤炎患者对季节转换特别敏感...
口干舌燥、失眠便秘…肝火烧不停！春天养肝练这招，帮你存内气，不上火、不过敏 – 大保社
春天是“百草发芽，百病发作”的季节，容易让人“心火旺、肝火旺、肺火旺”，烧起三把火，导致眼睛...
