60后不减肥、不养生，这样吃出健康瘦！谭敦慈3建议照顾好自己：一个人也要好好过生活 – 大保社
一上台，谭敦慈就像广告里的电动兔子在舞台上走个不停，她语速极快、身材纤细，不用麦克风却能让声...
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关节炎没治疗，会变得不想活动，肌肉萎缩、肌少症，提高日后跌倒骨折风险、O型腿 – 大保社
许多人在上了年纪之后，会出现膝盖关节发炎或疼痛的情形。根据统计，中国台湾60岁以上有15%至...
为自己的“快乐终老”做打算！长照2.0计划如何在超高龄社会发挥效用？专家这样说 – 大保社
中国台湾即将在2025年进入超高龄化社会，未来安养照护和身心乐活都将成为重要课题，新光健康管...
中年男人容易累、情绪沮丧，医师：更年期症状不处理，让性功能障碍、肌少症上门
40岁后，不少男人的男性荷尔蒙明显下降，容易出现：性欲降低、情绪不稳、心悸、疲劳等“男性更年...
更年期必吃！营养师推荐3道菜，改善焦虑、失眠、记忆力下降
黄豆含有丰富的蛋白质，是高营养价值的食物，不但有助改善更年期症状，还能帮助远离肌少症、预防骨...
77岁勇夺世界田径赛冠军！火箭阿公：有目标，人生才会过得快乐
71岁重拾田径兴趣，77岁就拿下世界杯三金一银，荣登当年度冠军，靠着一双飞毛腿勇闯全世界！有...
医生教你抗老6大招！有效运动、控制饮食“逆龄”好简单！
凡人都会变老，建立正确观念，有效地延缓老化对健康的影响，就能不受年龄牵绊，快乐“逆龄”。
应付老后人生，日走万步就健康？女儿指路：靠重训刺激破坏再修复，肌力才会够
一年多前，我为了改善五十肩问题走进健身房进行重量训练，有幸我的女儿就是我的重训教练，才有勇气...
新冠肺炎》均衡饮食是长期备战重要防线！10大营养素，助你远离病毒最有力
这波第三级警戒，后期势必会有更多医疗需求，不论是健康、亚健康，或者已有慢性病的人，皆可能因为...
40岁后小心骨质流失，肌少症也跟着来！医师：做对3件事，远离骨质疏松、肌肉无力
骨质疏松症是一种“沉默的疾病”，多数无明显症状，易被忽略，尤其骨质疏松症的患者也容易有肌少症...
远离失智、骨质疏松、肌少症！趁年轻储备3本“健康存折”
外子是心脏外科医师，专长心脏瓣膜修补。开完刀，他习惯留在加护病房照护病人至状况稳定。因此他下...
专题／多动脑、多咀嚼、吃地中海饮食…全面降低失智风险，专家教你这样做
高龄社会降临，失智人口攀升，面对尚无药物可治愈的失智症，难道我们只能与老天爷下赌注，祈求年老...
