健康学堂养生 钙片吃了十多年,为何还有“骨质疏松”?名医:大部分人忘了补充“这1个”营养素,吃再多钙片也没用 维他命D很重要,因为它和骨头的新陈代谢息息相关。当年老时,造骨细胞活性下降,我们有没有方法可...
健康学堂最新资讯 别让“肌少症”阻止你去旅行!50岁前就补充“这1种”维他命,促进肌肉再生,为第二人生储备体力 大家都小看肌少症的问题,肌少症第一个影响的就是下肢行动受限,当你不能行走太远或是只能躺着时,...